最近看了何裕民教授撰写的《抗癌力》，看的不甚仔细，却也花了三个星期。我并不是学医出身，所以读起来稍稍费力些。最大的遗憾便是这本书中提到的“癌”大多数是指可以动刀子的，与我所患的并不相配。
今日只谈谈“癌”的定义和成因，主要是在何教授这本书的基础上，结合自己的所闻所感，仅代表个人观点，娱乐大众而已。马克思、恩格斯不是教过我们要辩证地看问题么？
“癌”是什么？
何教授提出了一个观点——癌症是一种慢性病。他指出，慢性病的起病相对缓慢，病程长并且影响因素较多，并不仅仅是简单的线性关系，多数癌也有这些特性。在我们的认知中，总是觉得癌症如洪水猛兽般。诚然，在癌症上，并没有完全治愈的说法，只谈能否有效地控制，但是癌症却是走走停停，像个叛逆的懒孩子！癌症复发往往也是与生活方式密切相关，尤其是情绪和心理对它的影响甚大。换句话来说，是自己创造了癌症复发的条件！前篇文章我说过，我们应该都学学星云大师“与病为友”的生活态度！
何教授认为，我们每个人都有四成的概率与癌相遇。年龄越大，患癌几率越高。我们体内每天都会进行数以亿计的转录和翻译，往往一个碱基的突变就有可能发展成癌，就像使用多年的汽车一样，越往后坏的可能性越大。不过，很多高龄老人都可以带癌生存几年甚至十几年。
“癌”的成因
我曾说过，每个人的体内都有原癌基因。我想自然保留这些基因的目的仅仅是维持生态系统的平衡，但是由于各种因素的激发，导致癌症提前到来。我认为，原癌基因就是种子，成癌原因主要是内因，外因只是辅助加强作用！据调查，在所有死亡中，有三分之一的癌症病人死于无能为力，三分之一死于恐惧害怕，三分之一死于过度治疗。既然我们体内都埋藏着这么一个炸弹，那么如何防治引爆才是重点，恐惧和害怕恰巧就是癌症的养料。
先来说说内因，情绪、性格、生活方式、饮食习惯等等，这些我们都清楚，但是却不甚在意，似乎就是个老生常谈、极其空泛的说法。我没办法整理出一套人人适用的法则，只能说贵在自知！我曾提到过，我发现不少白血病患者都是“操心命”，性子也比较急躁，情绪波动大。我见过在电话中与家人争吵然后嚎啕大哭的病友，我见过住院了还要让家里人将阳台鞋子收回去的病友，我自己也是个性子比较强，有些急躁的人。奉劝那些女强人们，多爱护爱护自己！我无法证明，但是那三年的压抑生活一定是我患病的原因之一（见《我曾将生活过成这样》）！我想，我必须要拿我妈举个例子！我常常说她是个负能量满满的人！爱抱怨，爱唠叨，心思极重，一遇事儿必是往坏的方面去想，生怕占了别人便宜！不爱运动，不喜喝水，感冒药不离手，一天到晚觉得自己不产热！拒绝学习新东西，一遇事儿就问人，我能说她刚学会在取款机取款吗？我爸一说她两句，马上就如山洪暴发，随即进入数九寒冬！可以说，她的身子骨还不如我这个被折腾来折腾去的病人好呢！我曾经给她做过小测试，测试显示她幸福感不强，消极情绪远大于积极情绪，我一度怀疑她小时候是不是受过什么刺激？！要是大家感兴趣，可以读读《真实的幸福》，说不定书中哪个点就刺激了你的幸福感呢？现在大家打拼在外，往往并不注重饮食。住院的病人是必须要保护好自己的肠胃的！所以，尽管化疗让我呕吐不止，味觉失灵，嗅觉极度灵敏，我也会选择吃了吐，吐了再吃的模式，哪怕一个星期顿顿喝粥！食物是我们的能量和营养来源，但很多人吃高热量食品却又不运动；到了休息时间却又要搞个夜宵，加重肠胃负担。我不建议在晚上七点之后再大鱼大肉，有位先生说过，夜晚是人体修复时间，如果还加大肠胃的工作量，那么修复工作便会受影响。我的晚饭几乎以粥、蔬菜和面食为主，哪怕是住院，我也是这样，嘴馋了会吃个三丁包！最后一个希望大家可以注意的就是休息时间，作息规律是王道！
关于癌症的外因，也就是大家所关心的环境问题。雾霾、烟酒、农药等等，大家谈之色变。但是据何教授的统计数据，这些并不是致癌的主要因素！我们或许不应该舍本求末！
感觉今天并没有将何教授的抗癌力拿出来讲，略偏题，继续奋斗！
