今年2月挺特别的，关在家里大半个月的时间，正好有了很多自主学习的时间。第一次认真做复盘，前后想了很久，改了几次模板和框架，也没有定下一个很满意的，但是有句话不是说“不要等所有的东西都准备好了再去开始”吗？我先来个简单版的，说不定写着写着就找到灵感啦！
一、小成就
（一）自己
1. 读了6本书：《雷峰塔》、《鼠疫》、《活出生命的意义》、《科学学习》、《精进2》、《定投是十年财务自由》。
其中，跟着经典共读挑战的小伙伴精读《精进2》，输出读书笔记10篇；
在经典攻读挑战V8分享《科学学习》；
在知识星球分享《雷峰塔》、《活出生命的意义》；
与重庆书友共读《鼠疫》；
不完全阅读《定投十年财务自由》。
2. 完成新阅小馆的“个人成长集训营”课程学习，全勤打卡
3. 主动申请成为新阅“幸福承包人”，把自己的手工美食送给全勤小伙伴。
4. 作为经典共读挑战V8领读人，全面改进了领读方式和水平：一是“点评对对碰”，让挑战者轮流体验领读人，和我一起点评作业，互相借鉴学习，增强互动；二是“挑战者宝藏挖掘”，充分实践“万物皆可阅读”的理念，在每个挑战者身上至少挖掘出一个点，与之深入沟通，并将沟通结果整理后分享到战队群。
5. 完成彭小六“个人效能成长计划”5节课的学习，学习了阅读力、理解力、实践力、写作力及品牌力相关知识。
6. 连续制作日签14天，刻意练习海报制作，渐渐找到了一点“感觉”。参与“大咖来也 X 一稼老师 | 海报团队”海报设计比赛1次，虽未获奖，但得到了海报达人壳壳Angie的好评，自己也花了很多时间去摸索海报设计软件的功能，内心有明显的进步感。
7. “迁移”了战队挑战者婧怡的#大石头-小石头-沙子#的时间管理法，并融合嘎嘎的#见缝插针#方法，制作了今年的主题阅读书单模板。
8. 在汪汪那里为闺蜜购买了一份精美的礼物，闺蜜很满意，我超开心。
（二）家庭
1. 给爸爸换了新手机，大屏幕，他很满意。
2. 第一次在家里给爸爸过生日，并亲手做了一大桌好吃的，还发了个生日红包，全家人都很开心。
3. 在嘎嘎那里给妈妈和奶奶买了艾灸贴，妈妈和奶奶很开心，特别是奶奶，超幸福。
4. 尝试更大包容地和妈妈相处，接受她的唠叨。
5. 依然和姑姑一家在老家过春节，浓浓的年味，每天青山绿水滋养着，特别享受小时候一样的感觉。
（三）工作
本月居家办公，没有特别值得记录的事情。
二、反思成长
1. 经典共读挑战V8的午间话题互动帮助很大，特别是“建立主题阅读书单”的思维，帮助我不断完善自己“年阅100本计划”书单。
如果不是经典共读挑战的小伙伴们互相监督成长，以及每日午间话题互动的刺激，我很可能现在都没有去完善自己的书单，更别说实践“主题阅读”了越来越相信社群的能量，相信赋能的意义。
2. 阅读输出平台过多，有小打卡、知识星球、有书APP、微博等，自己管理得不好，打卡进度没有和输出进度保持一致，也没有对不同的平台做归类细分，显得有点混乱，需要做一下梳理，对阅不同的书籍采用不同的输出形式。
3. 新阅·个人成长集训营#的课程带来的认知思维上的冲击、“相见恨晚”的感觉很强烈，但我仍然学得比较粗放，没有花时间深入学习。
课程要点是掌握了，但每一个知识点和概念要用自己的话讲出来就感觉有点模糊，缺乏分享的能力，这部分还需要反复回顾，融会贯通以后才能真正为我所用。
神奇的是，彭小六的“个人效能成长计划”帮助我强化了在新阅小馆“个人成长集训营”学到的知识，当然我也获得了其他很多新的知识，对自己下一步想要做的一些事很有帮助。
4.在上一期共读挑战领读人这块进步比较大，因为2019年我缺席了好几期，错过了几个亿，这一次自己做了很多改进，这些改进一是受益于#新阅·个人成长集训营#课程的学习，二是受益于在其他战队的观摩学习，即学即用很不错。
在其他战队学到的还有其他好的经验，我并没有立刻用起来，自己也无法理解”为什么明明认为那个方法很好，但自己就是不用。”该用什么心理学知识来解释呢？
5.自从开始学做海报以后，越来越发现海报制作是一件很美妙的事情，整个过程，从选图片、写文案或摘录阅读中遇到的好句子，再在选择好了的模板上进行简单的创造，体验非常好。
接下来主要从几个方面继续提升：一是基本制作原则的领会，二是整体审美力的提升，三是海报制作软件的熟练操作。
6.在“书单”这件事情上也有了【优先级】，感觉清晰了很多很多，特别感恩上一期经典共读挑战，也特别感恩我的战队小伙伴带给我的新思路。
接下来要坚定地执行主题阅读，建立自己的知识体系，更好地践行在阅读这件事情上最基本的“项目管理”。
7.为朋友精心挑选礼物，是我去年开始意识到想要去做的一件事情。
事实证明，接受礼物（爱的五种语言之一）真的会大大地增加幸福感，不论是赠送礼物的人还是接收礼物的人，都会感到幸福。
三、灵魂拷问
（一）如何保持学习和放松的平衡？
2月份的前3个礼拜，我处于集中学习的状态，整个人的精神状态是紧张的，这种紧张不是说精神压力太大那种，而是我用自己的意志力控制自己的欲望，专注于学习和成长，去舅舅家玩了几天还带着电脑学习。
到了最后一个礼拜，我完全放松了，首当其冲的就是《定投十年财务自由》这本书的深读打卡，当时因为我第二次打卡没成功，然后就不了了之，主要是主观意志上不再严格要求自己一定要完成它，结果越欠越多，就放弃了。
学习的过程其实是一个循序渐进的过程，不要妄想一口气吃成大胖子，但一定要每天持续推进，不能暴饮暴食以后再来“减肥”，状态上要保持稳定，像打卡这样的，从第一次开始就要“今日事今日毕”，不要拖欠。
（二）为什么放假了反而不能休息好呢？
原因是睡得太晚。放假回家总是觉得时间不够用来和家人在一起，每天晚上沉浸在那种很奇怪的状态中，一家人“围炉夜话”，深夜也舍不得去睡，这样持续几天后，要早睡还真的睡不着了。
晚睡就会造成早期很困难，即便早起了白天精神状态也很不好，要么就是用晚起赖弥补晚睡，但且不说晚起能不能弥补晚睡，晚起真的很浪费时间呀但是假期我没有管理好自己的作息，这一点特别值得反思。
习惯的养成一定每日坚持的，如果能够给自己提前定一个目标，比如假期我也要规律作息、早睡早起，然后确定自己每天晚上几点前必须就寝，这样会有一种潜在的牵制力去约束你，再就是，在执行目标的时候，一定要对自己狠一点，要控制自己、控制自己、控制自己。
（三）你学了那么多是真正的“学习”吗？你能把你学到的东西分享给别人或用起来吗?
2月定了很多学习目标，大部分是完成的了，只有《十年定投财务自由》这本书没有完成，原因已经总结了。
其他的阅读目标和课程学习都完成了，自己感觉收获很大，在意识层面有很强的获得感，会觉得“哦！原来是这样！”的恍然大悟之感，或者“咦，这个点好像在哪里见过？”的似曾相识，再或者是“哇！这个太好了吧，我可以用在……！”的如获至宝，但是落到实践层面，回顾一下自己，到底用了多少呢？
在用之前肯定是需要先把只是吃透的，我们学的东西如果太多了，很可能没有时间去做这个事情，就好比吃进去的太多，但不能很好地消化，就无法转化为身体必须的能量。
我们常常在讲“断舍离”，其实不光是物品或人际关系，学习也需要断舍离。
1.一定要有自己的学习主题，以此确定自己的学习目标，无论如何要围绕一条主线去制定目标，剔除不必要的信息和学习资源，集中精力、聚焦状态做最重要的事情。
2.在接受新知识的过程中，要做体系化整理
3.花时间和功夫去专研知识，想想如何运用它，在可应用的场景一定用起来，不断强化对知识的理解和运用。
学习不在多，而在于深，特别是现在我们如果要讲究主题阅读和信息传播，一定要把知识点吃透，然后学会“迁移”，举一反三。
当然，有些东西只是作为见识的一部分，可以作为一种资讯或信息去了解，去做广度。
（四）为什么总是克服不了拖延症？
因为动机不够强大。2月有两个很重要的目标我没有完成，一个是建立印象笔记模块库，二是建立个人公众号。
印象笔记模块库我做了初步设想，有了一个“初稿”，几天前有了最终思路，但没有落实，个人公众号是打算在1月完成的，但直到2月中旬，打开电脑填了一些基本信息后就没再管了，最终并未注册。
做主题阅读书单是在社群的鞭策下，写这篇复盘也是在我亲爱的成长CP小米的督促下，我就在想，如果我自我的内驱力不够的话，就必须要有一股外界的力量。
我现在在这里写出来了，我希望以这样的方式获得一个潜在的监督，这双看不见的眼睛会督促我去完成它们。下次当我再写复盘的时候，我要保证，把这两项写在前面的”小成就”里。
四、To Do
开篇我说自己没有想到好的复盘模板，写到这儿的时候，我发现我有了。那就用《高效能人士的七个习惯》里面讲到的一个知识点来写下一步（3月）行动吧！
（一）身体层面
1. 晚11：30前关灯睡觉，早7：30前起床
2. 少辛辣油腻，2个月不吃火锅，每天1个苹果或其他水果、8杯水
3. 每隔2天1次面膜，每隔7天1次深层清洁
4. 洗澡后擦身体乳，洗发后擦精油，每晚泡脚20Min
5.每2天做15Min瑜伽放松
（二）精神层面
1. 每天2分钟记录1个小确幸，提升幸福感
2. 养2种花，精心呵护她，培养耐心
（三）智力层面
1. 深读《金字塔原理》。3天内读完本书，并整理大纲，7天写完领读稿
2. 5天内约聊静静、采臣、小米，理出共读策划具体流程，梳理出问题对标解决（还得看对方的时间最终确定），争取在3月28日前完成策划
3. 3月4日前完成印象笔记模块库的建立和完善
4. 3月7日前完成个人公众号注册
5. 3月12日前写完本期经典共读分享稿
6. 整理“个人效能成长计划”课程学习资料（PPT+文字+灵感）
（四）社会/情感层面
1.至少每隔2天给奶奶奶和妈妈1个电话或微信视频，让她们感到时刻被我惦记
2. 4月1日前建立“好友生日档案”
3. 每周和小玉视频或语音1次
第一次认真做复盘，框架还不成熟，但摸索出了一些重要的点，下次见！
