自律，就是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦，其剧烈的程度，甚至如同面对死亡。但是，如同死亡的本质一样，旧的事物消失，新的事物才会诞生。
最近公众号上十分流行各种关于“自律”的鸡汤，说的大多是是某某通过自律如何成功逆袭或是改变一生，由此彰显自律的重要性。
那么什么是自律？
百度百科解释，“自律”，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
要了解什么是自律，我们先来看一看什么是不自律。在M·斯科特·派克（M.Scott Peck）的《少有人走的路》一书中提到，不自律的表现主要有以下四个方面：
一是，拖延时间，希望问题自动消失；
二是，对问题视而不见，假装它们不存在，靠临时敷衍暂渡难关；
三是，滥用药物或用酒精、毒品等上瘾物麻痹自己，企图把问题暂时忘记，换得一时解脱；
四是，神经官能症，就是最常见的逃避方向。
派克博士说，自律是解决人生问题的最主要工具。自律需遵循四个原则：推迟满足感，承担责任，忠于事实和保持平衡。
