1. 你说别人的话，其实是在说自己

人对人的想法，基本上都来自对自己的想法。

说人是非者，就是是非人。

对自己不满的人，很难对别人满意。

我发现有些人很敏感，特别是加入优于自己的团体时，总是处处留意旁人的观感，只要有人三五成群窃窃私语，就会神经质地认为他们是在谈论自己。若是对方偶尔发出笑声，甚至会误以为他们在嘲笑自己。

除非你信任自己，对自己有信心，否则你将不断投射你的猜忌到你周围的人身上。

你对别人的想法，都来自对自己的想法，那就是为什么当你烦心的时候，看谁都不顺眼。

下回，当你提到别人、审判别人或怀疑别人时，了解“你说别人的话，其实是在说自己”，你的观点就会截然不同。

当你意识到那是自己的投射，你就会看到背后的原因是什么，也许是恐惧，也许是自卑，也许是嫉妒，也许是想得到爱。那么，你就能反转过来看到自己，进而改变自己。

2. 口是门，应该把它关好

跟人闲话家常是人之常情，但说人闲话却最伤感情。因为世界上没有一种闲话是不伤人的。

当你听到甲在说乙的坏话时，就算再怎么不相信，你与乙的关系仍会发生转变。换句话说，不论你听到什么，你都会不自觉地受到影响。更糟的是，如果你又把这事告诉了丙，那就没完没了。在东家长西家短、人云亦云、以讹传讹、加油添醋之后，很可能一口小池，最后变成一个大湖。

对事不了解而妄加论断，是不客观的；对人不了解而妄加论断，则不但不客观，更不道德。口是门，应该把它关好。

古代贤哲说过，在准备开口说话前，要先通过三道门。
第一道门，先问自己：“这些话是真的吗？”如果是，才能前往第二道门。第二道门，贤哲会问：“这些话是必要的吗？”如果是，再前往第三道门。到了这里，他们会问：“这些话是善意的吗？”如果是，话才能脱口而出。
因此，没通过三道门之前，请闭上尊口！

你每天都会跟别人谈话，但是，受影响最深的却是自己。因为你说话的对象当中，只有一个人能够听到你所说的一切，那就是你自己！其他人都只听到你所说的一部分。

有的人喜欢在背后骂人或说人家闲话，他没想到听见的全是自己。语言是一种力量很强的思想波，就像回力棒一样，抛向空中，绕了一圈，最后还是回到你身上。所以要多说好话，多祝福人，利人利己。同样的道理，咒骂别人等于是在骂自己，因为声音发自哪里？是谁一直在听？是你，对吗？

3. 你也是催眠师

心理暗示是人们日常生活中最常见的一个心理现象，催眠就是个好证明。一个受到催眠的人，能毫无疑问地相信，自己的手臂重得举不起来。一旦他完全相信，他就真的无法举起手臂。我想许多人都看过催眠师做类似的表演，也知道那都是暗示的作用。

一件事反复说得够多，就会变成真的。

你对自己说的话，有非常巨大的力量。科学研究已证实，自我言语与你外在的表现有直接关系。当你把一件事反复说得够多时，要不了多久，你的潜意识就会开始照着你说的去做，让那些你想的和说过的话成真。可惜的是，大部分人一生反复说的大多是负面的话语，他们不明白自己是在不断自我暗示。

说一些失败的话语，就是在为自己“下咒语”。

就像被催眠一样，我们内在无法分辨何者为真实、何者是想象。当潜意识收到指令，就会连接身体、情感和思维，来执行指示。比方说，当潜意识听到：“我是软弱又无能的人。”

如果你习惯说一些失败的话语，你就是在为自己“下咒语”。如果你的对话中常常有类似我不行、我没办法、我笨手笨脚、我一事无成，或是其他对自己负面的评价，你就是在诅咒你的未来。

你的各种看法之中，最重要的一项是你对自己的看法；你整天所谈的事中，最重要的就是你对自己所说的话。

学习以正面肯定的言辞来思考和说话。对自己说：“我充满自信”、“我有能力完成这件事”、“我是坚强又有魄力的人”、“我会越来越顺”。当你一再对自己说（大声喊也行）正面肯定的话，你的潜意识就会“同步”执行。

但要注意的是，说话时要用现在式，而不要说：“但愿我能……”或“我希望成为……”。只要告诉你自己，你“已经”具有能力，让你的身体、情感和思维都充满正面能量，你也能成为催眠师。

4. 你说的，就是你所求的

俗话说：“乌鸦嘴特别灵。”因为语言是一种很强的思想波，“负能量”的语言一出，你已经在创造那种实相。

我们经常听到有人抱怨自己厄运连连、祸不单行，现在也该警惕，原因就是自己不停抱怨。人越埋怨，就越被埋在里面。

如果你总是在谈论倒霉的事，那么就别惊讶你为什么老遇到倒霉的事。

圣经说：“你所说的、心里所相信的，都会成真。”

上帝就像一台影印机，他会复制你的想法，并使它成为即将发生在你身上的事。从你嘴里说出的每一句话，都决定了你自己的命运。

所以啊，如果你没什么好话，就不要说话。千万不要大嘴巴！

5. 我在你面前很想当一个淑女

我们看待人的角度，决定我们待人的方式，我们待人的方式，经常决定了对方的表现。

“比马龙定律”：你用什么样的眼光看待孩子，孩子便会成为什么样的人。

我们对他人的观感，决定了他们在我们面前会呈现出什么样貌，以及我们与他们之间的关系。你没发现吗？当有人称赞你的时候，你会表现得特别好，为什么？因为那人觉得你很好，而你不想让他们失望；当你赞美别人时也一样。如果你不断对一个人说些什么，他就会表现得“像你说的那样”。

如果你把某人说得很糟，却又希望他变得很棒，这有可能吗？你不可能让某人觉得抬不起头，同时又期待他抬头挺胸。

德国诗人歌德说过：“如果你以一个人的现状来看待他，他就会维持现状；如果以一个人的能力和应有的成就来看待他，他就会朝这个目标发展。”

我们的言语会让对方知道，我们对他有什么期待。如果言语中带有批评，他的行为就会如实地反映我们所批判的内容。赞赏能激励人们表现优越，批评则会让他们向下修正，以达成批评者的负面期望。

6. 多洒香水，少泼冷水

在心理学的实验里，老鼠由惩罚和奖赏所控制，给它们奖赏，它们就开始学习受到奖赏的事情；惩罚它们，它们也开始不学习受到惩罚的事物。那就是为什么经常批评责骂朋友、家人不但没用，甚至还会每况愈下。

不要老说些不中听的话，不要对人的错误老调重弹。你不能一边对某人说消极的话，回过头来又希望他变积极。

多数人都希望朋友、同事或是家人好，也都希望他们表现良好的行为，但效果却常不如预期，这中间的问题，有很大部分是出在“说话”上。当你尝试改变某人，或想改善关系时，如果你的言词用语让人升起防卫心，那就很难了，他们不会接受你说的话。

要多洒香水，少泼冷水。告诉别人你喜欢、仰慕或欣赏他们，不必花什么力气（至少比生气骂人轻松），收获却难以估计。一句话有时会影响人一辈子，或许，你明天就把今天说的话给忘了，但听到的人却永远牢记在心。

每个人的生命都有高潮，大部分是经由别人鼓励而成的。

人性中最深的本质就是渴望受到激赏。

基本上，每个人听到赞美，都会有所表现。你只要去赞美，那个行为就会继续出现。由于赞美是具有创造性的，所以不必担心过度赞美。

相反的，如果你观念错误，以为太多赞美会造成自满，那你就会越来越少看到好的行为。由于好的行为你没有反应，很可能就会出现不好的行为，因为没有人希望自己被漠视或否定。