实话生活 体悟人生
今天是2017年12月22日
天气阴天
温度5-18度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用手指头
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
去读了青囊经这本书
读完以后
就到厨房去
煮了一碗
红枣生姜红糖水
还有
热了剩饭菜来吃
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就找了视频资料来看
才看了一会
就停电了
接着换衣服骑车出门
到外边菜市场买菜
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
到了菜市场
看了一下
买了八毛一斤的白萝卜
花了五毛钱
买了一块一包的食盐
买了二块一斤的胡萝卜
花了一块四毛钱
买了二块一斤的西红柿
花了一块六毛钱
买好以后
就直接骑车回家了
到家以后
就回到房间
拿东西去社区办事
办完以后
就回家
到房间开电脑
找了视频资料来看
看完以后
然后觉得有点困
就去睡了一觉
醒来以后
就去上厕所并洗脸
接着就到厨房去
热了剩饭菜来吃
吃完中午饭以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看了一会以后
电脑突然间坏掉了
接着就修理了电脑
修理好以后
就继续开电脑整理了资料
弄完以后
就找了书来看了一会
看完以后
就找了视频资料来看
看完以后
就到厨房去弄了晚餐的菜
弄好以后
还煮了晚饭
煮好以后
就到房间去做艾灸
做完以后
就到厨房去
弄了一个凉拌萝卜
做好以后
就与家人一起吃了晚饭
吃完以后
就到房间开电脑
找了书来看了一会
接着就找了视频资料来看
看了一会以后
又停电了
然后就去静坐
静坐没多久
又来电了
接着继续静坐
后来下坐以后
就去读了挺经这本书
读完以后
去上了厕所
然后回房间
就休息睡觉了
今天的情况就这么多！
