无规矩不成方圆,没有精雕细刻过,再好的璞玉也体现不出其自身的价值。作为先天拥有惰性的人类,不会管理,结局往往只有一个——走向堕落的深渊,庸碌地过完这一生。
如果你有梦想,就要去捍卫它;如果你想捍卫梦想,要学会管理三样东西:时间、金钱、自我。
一、管理时间
看似漫长的人生,稍不留神就会被岁月这把杀猪刀杀得一点脾气都没有。时间像把利刃,可以切开所有,
我们对于时间这个概念,或许仅停留在考试的时候。因为每当自己答不完题目的时候,会感觉时间真的好不够用啊。平时,再怎么玩耍,都从来没有决定浪费时间会是件很奢侈的事情。
当然,每当看到那些励志文章,浑身上下也仿佛被打了鸡血一般,恨不得一天24小时都在那拼命。但药效一过,瞬间被打回原形。
上帝很公平,24h/人/天。如何管理时间,人人须知。
1.按照事情的紧急程度与重要性划分:
- 重要紧急
- 重要不紧急
- 不重要紧急
- 不重要不紧急
管理时间的秘诀就是:有条理的强制自己关注那些重要的事情,抑制住对紧急的事情的冲动。人类天生喜欢关注那些需要立即回应的事情,比如手机响了,但是对那些最重要的事情都是会拖延到后面才回去管的,比如去健身房。你需要把这两种情况反转,抵抗你的大脑和人类的习性。
2.管理时间的技巧
早起:早起是一件很神奇的事情,比如你5点起床和7点起床或者9点起床就不一样,虽然你一天可能都睡8个小时。早起会给人一种错觉,好像一天多出来几个小时。比如5点起床洗漱吃饭完毕才6点,然后工作到10点,你就干了4个小时的事情。如果9点起床,洗漱吃饭完可能就10点了,随便干点什么就中午了,然后貌似就该吃午饭了,吃完就该睡午觉……很多人都说人精力最旺盛的时候就是上午10:30以前,最好之前把一天重要的事情都做完。比如,伟大的苹果教父——乔布斯。
费脑力的事情单线程做;不费脑力的事情多线程:费脑力的事情有学习、工作等。不费脑力的事情有看电影、运动、收拾屋子、洗碗、做饭、上网等等。所以像学习和工作这种事情就最好找个整段安静的时间做,并保证一次性做完。那种不费脑子的事情就可以同时做几件事。不是总抱怨没时间运动么?那对着电脑看片的时候就做做深蹲吧,或者把电影放到pad里然后运动的时候看,或者一边收拾屋子一边听听广播练练听力。
抓紧零碎时间:其实生活中有很多零碎时间是容易忽略掉的,比如路上奔波,各种排队和等待,坐公交等等。时间碎片化,会伴随着自己移动范围的增大而增大。如果是在路上,拍下美丽的风景、思考些自己做过的事情、听一段想听的音乐都未尝不可;如果是在排队,看看微信收藏的文章,那些适合短时间阅读的东西;如果是在公交车上,尝试和他人聊天锻炼口才也不失为好的选择。
不是做每件事情都非得有意义,但尽量不要无谓浪费时间。记录时间,至少会证明你来过这个世界。
参考文献
1.格拉宁《奇特的一生》
2.知乎《如何有效管理时间》
3.美国教育漫谈《如何管理时间、金钱、欲望和精力》