本书简介：
书名：《刻意练习》 如何从新手到大师
适合人群：非儿童读物，适合渴望成功，有心想成为大师级人物的热血青年，包括部分老年人
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尼科罗.帕格尼尼是一个伟大的小提琴家。
有一次演出，当台下数百名听众正如痴如醉的沉浸在音乐之中时，突然小提琴的琴弦断了一根。
观众怔住了，心想，这下糟了。让人没想到的是，帕格尼尼并没有停下来，琴声依然优美动听，万万没想的是，琴弦又断了一根，不多久，再次发生琴弦崩断，最后四根琴只剩了一根。
大师就是大师，帕格尼尼最后用一根琴弦演奏完了整个曲子。
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看看这里，我们不得不惊叹！
帕格尼尼一定是像莫扎特那样的天才。
真的是这样吗？
故事里的故事：在还没有进行这场演出前，帕格尼尼曾为了讨好自己的女友，将小提琴的弦故意取掉了两根，然后创作了一道《爱的场面》的曲子。不想他女友说：你能不能在一根弦上进行演奏呢？帕帕尼尼练了好久，才掌握了仅用一根弦进行弹奏的技巧。
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1908年奥运会马拉松冠军的最好成绩是2小时55分18秒，但现在马拉松的世界纪录已刷新至2小时2分57秒；同样，在1908年跳水运动员空翻两周半被看做是很危险的动作，而今天空翻两周半已成为跳水项目入门级动作。
1973年，一名加拿大人大卫背诵圆周率创下了前无古人的纪录：511位，一般人也就能记住六七位，5年后，一名美国大卫背诵至1万位，但2015年，印度的拉吉维尔背诵至7万位，不过，一本日本人却令人不可思议的背至10万位，这是42年前的近200倍。
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他们能够成功，不断刷新世界记录的唯之一秘籍：
刻意练习。
大量有目的有方法的持续练习，但绝不是无效的重复同一个动作。
人类社会发展到今天，各行各业都有一套专业的训练方法，完全可以让一个一无所知的人，通过刻意练习在有限的时间内达到大师级水平。
作家，歌唱家、演讲家、体操冠军、演凑家、医生、厨师、武术师.。。。统统如此！
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如何进行刻意练习呢？
建立三F原则：（Focus专注、Feedback反馈、Fix it 修正）
专注
将目标分解成一些小目标，另一种说法是将技能分解成一些组成部分，然后反复进行练习，比如跑马拉松，你可以将目标先设在5公里，5公里能够轻松跑完后，再进行10公里练习，以此类推。
反馈
在练习的过程中有效的进行思考分析，确定你的不足之处，练习不能停留在舒适区，不能报有游戏的心态去练习。
修正
发现不足后，想尽一切办法去解决它们，始终运用那些成功人用过的最正确的方式进行有效练习。
专家建议：如果你真的想成功，去为自己找一名好的导师吧！
