用感恩代替焦虑-美乐爱觉觉察日志day2

在西塘古镇玩了一天后,今早收拾好东西回家。在古镇的民宿阿姨的指点下,我们在景区门口搭三轮车到西塘客运站。

图片发自简书App

在门口时见到了很多拉三轮车的大伯,和他们询问价格,他说10元可以拉到客运站。我们问是两个人的价格吗,他说是。于是我们就坐上他的车,让他拉我们去。

刚开始我并没想太多,看到他们每天拉车都很正常。当我们上车后,他并没有开始踩车,前方十米有个上坡的小坡,他把我们拉到坡上才开始踩三轮车。这时候我才意识到,他现在拉的是两个重量加起来有两百多斤的两个人,而他是完全考脚力踩三轮车来我们的。所以当他开始拉我们上坡时有一些费力,好在下坡的时候开始踩车比较省力。

而前方的路还是比较平整的,所以下坡的势能减缓后,后面的一段路程就需要他费脚力来使劲踩三轮车了。

看着大伯慢速前行,脚踩着有些费力。看着来回的三轮车,每辆车基本上是一个人,而我们是两个人,看着他卖力的劲,有些心疼有些内疚。

这让我想起了曾经的往事,舅舅年轻的时候也在县城里做过拉货的车夫,那时家里很穷,有辆三轮车车可以拉货真的很是方便,可以在农闲时候赚点钱补贴家用,也是一项收入。那时候很小也不觉得怎样,只是粗略知道他很辛苦。而爸爸才刚成年时,爷爷就去世了,爸爸作为家中的顶梁柱,为了养活家里的四个弟妹、奶奶,也做过很多辛苦活,那时候家里有一头马,爸爸就用马拉石头,拉砖头,可以赚点家用。爸爸生活的那个年代就同《平凡的世界》所描述的一样,发生的事情也大都相同,都为了生活在努力奋斗着。

看到这个大伯我有些感伤,觉得他年纪大了还为生活这么卖命,本能的心疼,而他又很辛苦地踩着三轮车,觉得有些内疚起来又焦虑起来,觉得内心有些煎熬。

我承认太过善良,这样不好。当我意识到自己的想法,站在另一个角度的自己告诉我,放下内疚感和所谓的善良,必须清除掉这样的程序,否则我很可能为很多事情内疚起来,变得更压抑自己了。所以我对自己说,没关系的,大伯这样做是他的工作,从这个角度来想,我们也为了他的工作付费了,是正常的,而且路程不远,道路平坦,对有经验的他来说也不会太劳苦。同时我突然想起上次美乐爱觉的日志里有个小伙伴写的,用感恩代替内心的焦虑,也许也同样适用于我。于是我清理了自己刚才的内疚程序,默默告诉自己感恩代替焦虑,对大伯表示感谢,谢谢他把我们带到客运站,顺利回家。所以下车付钱后,我就对他说了声谢谢您,辛苦了。大伯松口气说了声没事,就回去了。

其实过程都是我内心戏太多,很庆幸我能察觉并转换思维了。以前的我真的会傻傻地感触很久,用感恩代替焦虑不安后,心里放下很多,也释怀很多。谢谢你,我爱你。

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