2021-11-30 星期二

今天读了第七章的内容,这一章带给我的反思可能更多一些。不是单纯的概念文字给我的内容刺激,应该是苍鹭和蛤蟆的对话,以及蛤蟆内心的活动带给我的感受刺激。

寥寥数语,就勾勒出了真实故事的意境。看到文字,我全然被带入进去,那一刻我觉得苍鹭不是再给蛤蟆做心理咨询,其实也是再给我做心理咨询,这种感觉很神奇,但对于我来说很受用。

从蛤蟆的内心活动,我看到曾经的我和当下我的孩子,从苍鹭的模拟场景,我看到了更多。有那么一瞬间我在内省我的人生,我像高倍速过电影一样,在审视我的经历,总想在那里面找到点什么内容。

我也会思考,如果我是蛤蟆,当苍鹭问我“你被两个仁慈的独裁者给俘虏了,他们完全掌控了你,同时,又对你倍加关心照顾。你会有怎样的感受?”我会是什么感受,我应该是很纠结,一种极为矛盾的心理。

我还会继续思考下去,在这样的心境下,我获得了什么,我继承了什么,我延续了什么,我阻断了什么……想着想着,我忽然发现我现在的行为、思想,不都是在上述的问题中逐渐形成的吗?

细思极恐也就这么来的吧!在对这些内容的分析和感悟之后,我好像更能理解《完整的成长》了,这本书里的故事梗概和线路,对《完整的成长》也做到了一些事件性的解释和梳理。

就好像昨天和朋友的对话一样,他说他看这本书看到的都是方法和应用,我说我看到的是《完整的成长》的细化和分解,因为我们关注的内容不同,所以显化的结果也就不一样了吧。

每个人的环境都决定了他的思考方向,因此我们也更应该关注和在意孩子们的特有想法,不要因为自己的不完整发育,就阻断了孩子天马行空的思想。就算愤怒又怎样,这也是情绪的表露,让他认识到情绪存在,其实更是一种成长。

下面分享一下今日的共读:

共读内容:第七章——愤怒的表现

不是发自内心的东西,就不会带来真正的改变

【问题引导】

001你有过对父母的顺从行为吗?你当时真实的想法是什么样子的?你当时为什么会选择顺从呢?你的孩子有没有不得不的顺从呢?

有过,而且不少,主要是抗挣不了。小时候被打服了。

我的真实想法都是不想听大人们无休止的唠叨,你们并不理解我的想法,你们也没有想明白我为什么要这样选择。

但我害怕反抗背后的痛苦,所以选择破罐子破摔。

从苍鹭的模拟问题,我看到了我当下的自己。我口口声声说给孩子自由,但我依然在不停的限制和束缚,而且还冠冕堂皇的冠以爱和保护。他应该有很多不得不的顺从,都是无奈的选择,是无法抗争背后的放弃和无奈。


002儿童是如何释放情绪的?它又是如何影响日后的性格?通过《完整的成长》学习,你认为你该如何帮助孩子面对情绪呢?

他的情绪释放主要是无声的对抗,比如拖延、放慢节奏、答非所问等等。

其实这些都会影响他未来面对事物的决定和方式,并不是一个合理正确的影响。久而久之,他也会独断专行,不考虑他人想法,这不适合未来团队合作的社会模式。

这个问题其实前面也沟通和分享很多次了。《完整的成长》一书在情绪那个章节里面,有过一个三步法,真的很实用也很重要。希望我们都可以明白和持续使用它,不要将它尘封收藏。这段文字在《完整的成长》第49页,精简之后内容如下:处理情绪三句话:1、给情绪命名,如“妈妈/爸爸看到你非常生气(伤心、恐惧等情绪)”;2、允许孩子有情绪,如“你想生气就先生气吧”;3、表达爱,让孩子有安全感和被接纳感,如“妈妈陪着你”。

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