写完标题以后，才感叹时间真的很快，很快七天一个星期要过去了，今天好像还没有拿起陶笛来，白天一天在忙工作，晚上回家带孩子，现在躺在床上想到了今天的总结，头大了！
于是赶紧拿起陶笛，首先让自己找感觉。再回想昨天课堂的内容，先放松，然后再闭眼去触摸，让手指自然得找到音孔。今天虽然白天没有练习，但是明显感觉好很多，起码不会一拿起陶笛就死死的用手指按住音孔，整个人紧绷的状态。就这样我让自己反复练习松手再拿起陶笛找音孔的这个动作练习了十分钟。练着我突然想看看自己的样子，我就再拿起陶笛来到镜子前，我打开赵方老师的视频，看她拿陶笛的样子，真的很美，非常自然的放松，连手指的每个关节都是自然放松的。仔细看完赵方老师的手势，我又重新拿起陶笛，心里默默的跟自己说，放松，放松就好。拿起陶笛放在嘴巴定住，看看镜子里面的手势，心里默念手指放松，手放松，又是这样的一个拿起，定住，放下的动作，重复练了十分钟左右。
太晚我不敢吹奏，怕吵到孩子们睡觉，也不敢出去客厅练习，也不想在公公婆婆面前练习。等于今天的陶笛作业是没有完成的。想想自己也真的是没有努力的决心跟行动，我还是跟以往一样光想不做。自己其实有一个声音在跟自己说，都还没有睡，都知道作业没完成知道该做什么，为什么不做？真的想做，就没有什么可以阻挡你要完成作业的那个决心。但是身体却跟我的思维不在同一频道，这个是什么病？！
学了这么多行动的理论知识，还是不会应用到现实生活应该都等于没学了吧？发起目标的时候轰轰烈烈，才第五天，就感觉是雷声大雨一点！还是不够努力啊，宗次郎学习的时候是上课一小时，自己练习八小时！我是上课一小时，自己练习不到一小时，对比明显出来了。让自己动起来吧，让这种光想不做的坏习惯好吗！现在就去厕所默默简谱去，有病一定要早治！
