今日,调整任务的先后顺序。将跑步调整到早上,专业学习安排到下午时间段。
早上跑步,状态不佳,硬是咬牙跑完最低标准距离:7.5km。想来有几个方面的原因:其一就是空腹跑步,跑步前只是吃了两块薄饼;其二是昨晚的腿部训练以及腹肌雕刻,今早身体状态还没恢复到最佳状态。
实际情况下,事情随时都有改变的可能,我们在完成的要求下,还要多去思考如何找相应的策略和方法,去应对改变带来的变数。
还有就是,早上跑步,也是为后续真正上班做计划。一旦上班后,能够用来跑步的时间也就只有早晨和晚间时间段,既然能够早起,同时跑完后冲个凉,精神状态也会极佳,同时对一整天都会产生好的效应。不过,时间消费还是有点多,这个需要把控下。
时间管理,并非是一成不变的。偶尔调整下任务的先后顺序,看看适应性、效率性以及状态,争取找到自己的最优选择。