"女孩子应该自尊自爱，自我保护" 妈妈总是会对我说这些。听完这本书，自然而然的自己把自己划分到了不稳定的低自尊这个象限上，父母的极少肯定，赞美，鼓励和过多的保护;能力一般;不大受欢迎。所有导致不稳定低自尊出现的原因好像都在自己的身上一一的印证，感觉自己就是不稳定低自尊的代表。但我知道自己还是有机会的，至少能感觉到被爱，我希望在今后的日子里，可能能得到更多的鼓励和认可，那将是我前进的动力。
每个人都想成为稳定的高自尊，那怎么从一个低自尊转换到高自尊呢，这本书也告诉我们了通过采取行动，改变认识自我、改变行动、改变与他人的关系，通过学习与改变，同时修补、维护自己的自尊。高自尊自然好，但也不要一味执着于成为高自尊的人群，因为很多时候会适得其反，不存在于任何象限上。
