奥黛丽.赫本是大家公认气质高雅的演员。评论她是冰清玉洁、朴实无华，就象布鲁塞尔一样，集最古老的神秘、时代的观念和奇异的现代观念于一身，她的举止总带有一种贵族气派；同时又能出人意料地谈笑风生，以无限的激情拥抱生活。
生活中，当一个姑娘从你身边走过，你会说：这是一个有气质的人；相反，某明星上台，你会说，外表不错，就是气质差了点。
001什么是气质？良好气质包含哪些元素？
我特意随机采访了8个人，4男4女，男女比为1:1。
男1认为：气质有性别差异。男性的气质体现在有担当、有责任感、有孝心、有高度，并帅气；女性的气质表现在善良、有一定的文化底蕴、自信，孝顺等。
男2：气质不是外表的漂亮，而是由内而外散发的自信，聪明睿智且有自己的份儿。
男3：气质是一种气场，给人的一种感觉。自信、阳光。
男4：气质体现在读书多、具有独立思想、谈吐温文尔雅，有魅力。
女1：拥有自信、自然、自己的风格的人，由内而外散发的的美就是气质。
女2：气质是先天神经活动特点体现的四种类型：多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质；还体现在仪态仪表、言谈举止上。
女3：气质体现在善良、自信、乐观、坚强，保有自己的特色上。
女4：气质包含多种元素，比如自信、言谈举止、仪态仪表、与众不同、敢作敢当、不人云亦云、不随波逐流、包容、接纳、直接表达等。
可见，不同的人对气质的理解不一样，有相同点、也有不同点。这可能与个人的性别、性格、专业背景、价值观有关。自信、言谈举止、独特性是大家公认的良好气质的元素。
康有为说“既得为人，其聪明睿哲同，其性情气质同。”
《儒林外史》第二五回：“向知府道：‘好个气质，像正经人家的儿女。’”
司马光说：“圣俞诗七千，历历尽精绝，初无追琢勤，气质禀清洁。”
002如何拥有良好气质？
分享《气质》里三个精华：言行举止得体、打造独特个性、有意识思考。
01言行举止得体
采访发现，言行举止是影响良好气质的重要因素。你的一言一行就是你的名片，你传递的是你待人接物的态度与修养。
向领导汇报工作，你有没有先敲门？汇报前先说：对不起，打扰一下！领导指导完后，有没有真诚地说：谢谢！
遇到陌生人，微笑着向对方打个招呼，传递的是友善，营造的是和谐的氛围。
跟人联系时，先发短信确认对方是否方便接电话。如果对方正在开车或召开会议，冒昧打电话会不礼貌。
当朋友生病了、工作受挫时，你的一句问候、一个鼓励，就能真正温暖到对方。
02打造独特个性
人际交往中，那些关注度高的人，一定是有独特个性的人。而我们常说：我这样一个普通平庸的人，拿什么来展示特色？
做最真实的自己，就是独特。
不刻意回避弱点，不盲目改变风格，展示自己的本来面目，就是独特。
如果同事要求帮忙，你直接地表达：现在手里忙，你可以找其他人帮忙或者等有空的时候处理，真实地表达自己，就是独特。
同事A，就是一个敢说敢当的人，有问题直接表达，绝不拐弯抹角。有自己的主见和观点，不人云亦云，这就是她与众不同的地方。
03有意识思考
《秘密》告诉我们，你想要什么，你可以通过你的思想、你的意念力来实现。
如果你想拥有良好品质，告诉大脑你想要的良好品质的具体方面，不断强化，这就够了。
例如，每天在固定的时间里，早晨或者临睡前，用5-10分钟思考一下你想发展的良好品质，例如乐观、高效率、礼貌等等。长期坚持下去，你想要的东西就能实现。
总结：有人说：人的气质本不可改变，唯有读书可以改变；有人说，你的经历越多，见识越广，你的气质就越能改变。法无定法，只要你愿意，时间就能给你答案。
