《一念之转》感悟分享
一周的读书会又结束了,随着自己的投入,感觉收获倍增。读书会的每个伙伴,都畅开自己,放下防御,从书中的的每一句话中,吸取养分,转念,反问,梳理澄清自己生活中遇到的人和事。
“亲爱的,每个人都有自己的音乐。如果有人说‘请走我这条路,它很美’我听到的只是他们全心全意的爱,而且想要跟我分享他们看到的美,可惜那不是我要走的路,虽然它和我的路一样重要。我很开心他们的路走的很好并带给他们快乐。条条大路通罗马,迟早我们会发现:没有哪一条路比另一条路更崇高更伟大,而我的回应是,我开心看到你的路让你快乐,谢谢你跟我分享。”这段话今天给我的感悟最深。每个人都有自己的音乐,都有自己的人生道路,走出自己的思维模式,尊重、接纳他人的不同,“各美其美,美美与共”。
特别留意自己常常出现的“我要他们听我说话”这个念头,连自己常常都不用心听他人的话,怎能要求他人听我说话呢?转念之后,内心的痛苦烦恼就会消失,变的和谐,宁静。
当有人对你大发雷霆时,你能做到不“随之起舞”吗?如果你只是聆听,既冷静又有爱心的聆听他说的一切,结果会如何呢?这是我努力的方向,不被情绪带走,是化解矛盾,处理好关系的最佳途径。
“事实真相”是呈现在你面前的一切,不在乎“应该是什么”,只在乎“它是什么”,也就是它在当下所呈现的面貌,不管你喜不喜欢。根本没有“应该”或“不应该”,那是我们硬套在事实上的想法或编的故事。事实永远比我们编的故事更仁慈些,我们学会全然的接纳事实真相,不和真相较劲,回到心灵的中心点,无条件的爱这个世界。
自己看书和参加读书会的收获相差甚远。以前看书的时候,觉得书中有些挺好,但过了一段时间,就忘了。读书会通过每个人从不同的角度结合生活对书中内容的讨论和分享,加深了对转念作业的领会和理解,能促进更好的化解生活工作中遇到的烦恼和痛苦。
“转念作业”永远把我们带回真正的自己,当一个个念头想法经过自己审查,反躬自问,化解了之后,会有下一个出来,同样的方法,一个个“问题”被化解,自己发现,原来没有人需要改变,需要改变的是我们自己的想法,念头,因而认识自我,发现自我,改造自我,净化自我,提升自己的认知,才能走更好的拥抱生活,过好每一个当下。