今天打开自己每日记录,从决定改变自己半个月了,不停在反复中,昨日情绪被孩子老公受困,反复最厉害,嘻嘻迎着入冬的第一场雪,我找到自己安全释放情绪的地方与办法,感赏自己能自我解决与放松下来,为这一点点进步给自己点赞,感赏自己昨晚看到孩子痛苦样子,平和问需要妈妈抱下吗,孩子摇摇头,妈妈明白你的意思了,我再次入睡,没有向以往那焦虑,为自己尊重孩子点赞。投射孩子能自我走出焦虑不安状态,投射我自己越来越平和,越来越放松,能营造轻松的家庭氛围。
入冬第一场雪带来新的开始
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...