1.我是谁?
姓名?地位?职位?背景?头脑思维?都不全面,盲目追求不能代表自己的东西就会感到疑惑和痛苦。
2.寻找真我
在我们人生要演很多角色:父母、子女、朋友,都要因地因时地戴上面具,也因它而看不见真我。
3.积极和负面的能量一样,都有很大的传播力和影响力。
相由心生,一个人长期在充满爱和快乐的环境中,相貌也会特别活力和美好。
4.因为我们会选择性的看东西,因而对别人的看法也是偏见。
我们大脑每秒钟要处理4000亿的信息,但是我们只能意识到其中的2000位的信息,偏见就是这样产生。
5.观察潜意识带给你的信号
99%的潜意识我们都意识不到,能看到的只有1%,但潜意识会带给我们信号,如梦、一再出现的生活模式。
6.保持平和,不要生气。
呼吸愈慢长的人,活得愈久。生气和紧张,呼吸就会加快,就会消耗生命。
7.人生模式
性格倾向,外在环境,各种教育,生活事件都会影响着我们的人生模式,但是变化多端,也是潜意识中的人生模式。
8.原生家庭的重要性
我们第一个接到信息的就是我们的原生家庭,既带给来正面的能量,也会给到负面能量。
9.负面情绪
负面情绪是被我们吸引过来的,它只是一种生命的能量,既然会来,它也会走。我们不要被它所影响就好了。
10.真我由爱、喜悦、和平组成
关注自己的思想,情绪,身体,链接到我们的真我,由内而外,产生喜悦和平的能量,从而吸引更多的美好。