文/林凯恩
我现在主要有两种习惯已经养成，第一是上车就开始听课程，第二是早上早起进行写作，第三就是每天坚持锻炼身体（动感单车20-30分钟）。
这两项内容给我带来的好处是相当大的，坚持下来我将会获益无穷。
大家都知道复利的好处，一个好的习惯如果能坚持下来，这将对我产生的影响会像复利一样无穷无尽。就像数学中的抛物线一样的增长。可是真正能坚持下来的能有几个人，根据大数据统计：在失败的人中当中，42%人会在前面七天就放弃，又有40%的人会在第7到21天之间放弃，还有18的人在最后的9天中放弃。
人人往往经历几个阶段 ：
阶段一 反抗期：马上就像放弃
阶段二 不稳定期：被预定事项和他人影响
阶段三 倦怠期：逐渐感到厌烦
弄清楚了坚持下来一项事情会经历这些事情之后，在各个阶段，我们才会有各种对策去针对性的解决相关问题。
当然，针对养成习惯而言，我个人觉得，我个人觉得行为模式化和例外规则尤其重要。这个符合人性的弱点，只有针对性的做出一些让自己心里安心的事情，才能有效的坚持下来。
比如每天早上听财商教育的课程，我从中受益很大，而且早上的30-40分钟时间，我完全可以当成自己的学习时间。通过每天早上的学习，我从中收到的益处还是很大的。一点一点的实现进步，远比急功近利的要好很多，急功近利得来的能力，往往效果当时很好，可以不利于自己形成长期的能力储备。
有时候，我们会为我们拥有短期的爆发力而骄傲，比如在单位时间内背书，比一般的人要强。
其实，我们走进了 “临时抱佛脚” 的陷阱，我们会因为自己的这种能力，而忽略长期积累带来的复利。这种损失相对而言对我们是致命的。
就像很对人年轻的时候看《道德经》，那时候知道这本书很好，可是看完了什么也记不住，因为阅历的关系。很多东西只是知道，却很难理解，《易经》也是一样。
这几本很有内涵和道理的书籍，对我们在年轻时候看过而言，如果不能理解其中的道理。反而是一种陷阱。
对年轻人而言，没懂但是觉得自己看过了。觉得就那样，最后放弃了一本经典好书。
就像很对人，我自己就是典型，很多时候就是浅尝辄止，急功近利。
学会慢慢积累，一部一个脚印，脚踏实地的去做一些事情，对我们的未来而言，带来的好处将是收益无穷的！
万丈高楼平地起，只有地基打的够深，我们才能建的足够高。打地基都是很需要耐心的，就像《易经》里面的乾卦里面的第一爻：潜龙勿用。
就是说，第一阶段一定是隐藏的很深的，并且大家都是看不见的，这种努力，再未来的作用确是像地基一样牢固，大家能看见的都是表面的成就，却没有看见深层次的地基起到了重要作用。
针对我自己而言，就是要多一些独自努力和行动，凡是做了才知道，行动力必须增强，错了不要紧，关键是自己害怕失败，不敢尝试这就是最大的失败。不做听别人道听途说，最后只能以失败而告终。
行动是克服内心恐惧的唯一法宝；
行动是实现自己梦想的唯一途径。
