week20-1day46

2017年8月7日

星期一

天气晴

昨天晚上没有睡好，今天也没有午睡，犹豫了好一会了今天去不去健身房。但是到了下班时候还是义无反顾地去了。

今天练腿，最近运气都很差，每次练腿都有人把器械占用着。今天占器械人的没有话说，都是认真锻炼的，没有在那里玩手机的。

热身时候感觉1000米很轻松，我也觉得奇怪，我原本以为没有睡好应该会很痛苦。

最后的有氧特地少跑了一会了，想早点结束，今天晚上早点睡，没有狂练背。

最后编辑于：2017.12.09 22:51:56

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