坚持有时候难吗? ——第二阶段复盘

 一、量化目标

        时间如梭,时间一晃就又一个月了,今天正好是情绪期,心情有一点丧,现在我每当心情不好的时候都会让自己做事,而不是沉浸在胡思乱想上面。

 目标(时间12.16-1.16)

 个人提升 看书4本 学习录音(睡前半小时)

                 写作17篇 (每周4篇左右) 

                 总结和复盘100条(周复盘 、月复盘)

 生活上      运动

                减脂餐

                早睡早起

                理财 12月初开始定投

工作上     立足于本职工作

 实际情况 1.看书。《非暴力沟通》、《财务自由之路》

                 2录音。10台录音节目分享在荔枝上。

                 3写作。12篇文章在简书上发布,完成率70%。

                 4运动。运动18次,完成率80%。

                 5.减脂餐(60餐)。完成50餐,完成率83%。

                6.早睡早起(6:40-23:00)。熬夜时间有几次。

               7.理财。12月底开始定投指数基金和货币基金。每月记录消费和固定储蓄。

 二、个人感悟

(一) 先完成再完美

        以前我的思想就是要等条件成熟了才会开始着手做事情,结果就是一直没有时机成熟,事情一直没有开始做。比如每天写看书输出,有时候我就会想等有时间再写,结果就是看看微信文章,时间不知不觉的就消磨了。所以现在我态度的转变就是不要等,也不要想那么多,先着手开始做,在完成的过程当中就会问题与解决问题一起进行。

(二)不要有感性的烦恼

        在第二阶段进入了疲乏期,尤其有情绪的时候,特别丧。以前就会暴饮暴食或者心里郁郁寡欢,一直会颓废在那个环境里。但是现在我的思想就是如果一直那样下去对自己一点好处都没有,能解决什么问题呢?不能!那就做点事情来缓解压抑的心情。那该干嘛就干嘛。有问题的时候尽量想怎么解决,而不是丢失在感性的烦恼里。

(三)学不再于多,而在于精进。

       我是喜欢新鲜事的人,喜欢学新东西,但是都是略知皮毛,真正能擅长且懂的比较少。前一段时间参加一个微信健身的打卡,在减脂餐这一块进步了不少,以前做的减脂餐只注意营养,而很少注意搭配和卖相,这次在餐具、摆盘、照相上不断深入学习之后,效果也自然不一样,最后获得了奖品。通过这件事情我发现,要想提升自己,最重要的是要学会不断的精进与深入学习。

 (四)时间管理与精力管理

       李笑来的《与时间做朋友》一书中,有一句话我很喜欢:我们不能管理时间,我们只能管理自己。这句话让我在每天安排中都会采取重要的事情第一,而不是每样都抓。而且在此基础上还要懂得每个人的精力是有限的,有时候的选择本质上就是对另一种事物的放弃。

 三、继续践行

      昨天看三公子说了一段话感触挺深的,她说:“想想,果真说比做容易。讲大道理这事,多读书多反思多综合他人思考的精华,总归能说出来,震惊一票人,可是讲多了,自己做不到,又能怎样。生活最终是要过下去的,不是停留在嘴巴上,纸面上”。所以就算复盘写的多么好,不去做,然并卵。

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