我很爱我的伴侣，但我不需要他
我相信我们所学到的最有害的谎言之一就是爱和需要是携手并进的。
我非常爱我的伴侣，我打算和他共度余生，但我不需要他。
他不能使我完整，他不是我的另一半，他也不是我活着的理由。
在我生命的大部分时间里，我接受了一个浪漫化的观念，那就是在我们找到一个完整的人之前，我们并不是完整的。
我看了一部又一部的浪漫喜剧，每一句强化这种想法的台词我都看了个遍。
结果就是我的恋爱关系过于戏剧化，需要帮助，缺乏安全感。
对我来说，这种心态的问题在于它的根源是缺乏自我价值。
认为我们需要别人来完善我们意味着我们自己还不够。
在过去，这种消极的自我暗示让我在准备好之前就做出承诺，满足于一段平庸的关系，或者停留在一段不健康的关系中。
我花了32年的时间才意识到只有我自己才能完成我的人生，然后又花了两年的时间自我创作，直到我最终感到完整。
那时我和我的搭档在一起。
他没有出现，也没有填补我心中或生活中的空虚。
不管有没有他，我的心和我的生命都是完整的。
然而，他所做的却让我心满意足，提升了我的生活。
这是一个微妙的区别，但也是一个重要的区别。 对我来说，这就是相互依赖和独立的区别。
我不再依赖任何人让我快乐，让我娱乐，或给我的生活的意义。
我不需要别人的帮助，因为这是我给自己的。
这是一件美好的事情，因为当我们不再需要它的时候，我们可以完全理解这种渴望。
我的生活中不需要我的伴侣，但我确实喜欢他在那里。
