元妈说

如果你是男人，以下文字内含女性生产话题，如有不适，请跳过！甚至不看，你只要知道女人生孩子真心很不容易，很痛苦！请感恩妈妈，珍爱老婆，体贴女友！转发给身边需要的女性朋友！

如果你是未婚未育少女，生孩子会痛但并不吓人，元妈写下这些文字的目的并不是要吓退大家。但请保护好自己，并且在经期给自己特别的关爱！

如果你是怀孕准妈妈，加油！希望这篇经验之谈能给你一些实用的帮助！

如果你是宝妈，欢迎留言聊聊你生孩子的那些事！吐槽奇葩经历，分享感动点滴。

记录缘由

随着二孩政策的放开，邻里邻居、亲朋好友、同事伙伴涌现出大量二胎妈；并且“1988年中年女人”被迫进入“中年危机”，身边80后的一胎妈也抓紧赶超；一时间，朋友圈中几乎每周都有新生命诞生，粗略统计朋友圈中的猴宝宝前前后后大几十个，能组好几个足球队了。

生的生，怀的怀，细细算了一下，今年的金鸡宝宝也不甘示弱。作为有了两次经验的二宝妈，常常被朋友咨询，为自己，为老婆，为闺蜜。与其说一遍一遍的回忆生产时的情景，或痛苦、或尴尬、或喜悦、或焦虑，不如把它变为文字。而且生完二宝已经两个月了，生产时的痛苦似乎随着时间，也渐渐有了“好了伤疤忘了疼”的钝感。很多细节已经被琐碎的日常稀释。好好记录记录我的两次顺产经历，给朋友一点经验之谈，给自己和孩子留下些许回忆。

前情提要

两次生孩子都是提前破水顺产，一个12年出生龙哥，一个16年出生猴弟，都是下半年将近年底，天秤宝宝和射手宝宝。都“不巧”的赶在了热门生肖的“风口浪尖”上 。

先说说大宝吧！大宝跟我是同一个属相，预产期本应该和粑粑同一个星座的，怎奈提前了近一个月，拼了一个高颜值的星座。怀大宝的时候，我一直都在上班，直到破水的那天，还没来得及考虑预产期前多少天开始请产假，就突然破水生了。可能真的是因为年轻，想想怀着孕那会儿都还“漂洋过海”坐船、出行都是公交或用走的。真跟怀二胎时没法比。这个后面再细说。只知道大宝生的真的很突然，而且毫无征兆，那会儿还没足月，我甚至都还没来得及好好学习一下什么呼吸法。外婆都还没从千里之外的西安来厦门准备迎接小宝宝。

羊水早破

记得那天是周四，一个同事要离开厦门去武汉工作了，我中午和她简单的吃了个散伙饭。下午的工作并不多，想说回家睡个午觉，公车坐到一半还下车去蛋糕店买了几个甜点给婆婆，只记得10月的厦门还很热，太阳很大。在家午睡的时候，做梦梦到破水生孩子，起床时还开玩笑的给老公打电话说做梦生了。

削了个苹果吃了，突然觉得内内有些湿，换了内内还自己去洗了，以为只是孕晚期分泌物过多（只能说当时太没经验了），洗完才意识到自己可能是破水了，赶紧躺在床上，马上又给老公打电话。那时候仙岳路高架还没修，上一个电话到再次打电话，老公在仙岳路上开车还没开到公司，赶紧拐回家。家里婆婆也发现了我的异样，吓坏了，我赶紧安抚她让她把我衣柜里事先准备好的待产包和病历袋拿出来，并告诉她我已经打电话给老公过来接了。这期间，我全程躺在床上不敢动。

紧急入院

从3点半多破水到医院4点多，当年恰逢龙宝宝高峰期，虽然事先有预约，还是没床位不幸的被安排在走廊。那是在走廊的尽头，从走廊的窗外望出去，可以看到鼓浪屿的红房顶和蓝天碧海。因为破水，全程躺着，一切手续都是老公去办理，（此处埋有伏笔）。入院后就各种检查，胎心监测仪蹦蹦蹦的一直响着宝宝的心跳。那天才35周多宝宝还没足月，因为羊水早破可能引起胎儿缺氧或感染的风险，入院之后就马上点滴，预防感染,严重的要马上剖腹产.

我似乎年轻气盛，脑海里竟然没有剖腹产这三个字，坚信瓜熟蒂落，相信自然的力量，一定会顺产。虽然破水，但还没有宫锁疼痛，好在晚上8点之后感觉羊水不在流了。当晚老公Hold不住，打电话给远在西安的爸妈，妈妈临时买了第二天上午最早一班西安飞厦门的飞机，也得下午时分才能到厦门。好在晚上医生检查说，指标都还算正常，可以顺产。

点滴催产

第二天早上，查完房过后，9点多开始滴催产素，隔壁床11点滴的都已经痛的进待产室了，而我还没半点反应。12点被告知有床位了，挪到病房里，匆匆吃了一点馄饨没什么胃口，就喝了点汤，事后觉得很后悔真想抽自己。吃过饭之后，老公就回集团开会了。（老婆生小孩都赶去开会，请颁发中国好员工！）下午1点我才开始有些许疼痛，那时候妈妈飞机还没到厦门，陪我的就婆婆和老公的表姐。我只记得表姐一直夸我，很坚强，痛也没喊叫。差不多3点多的时候，被告知可以进产房了，那时妈妈才下飞机。我躺在病床上被护工推下楼，过程中只看到厦门暖暖的阳光、蓝蓝的天和鼓浪屿的红房顶。

独自待产

进了待产室后就是漫长的开宫口等待了。这里科普一个小知识，生小孩一共有三个产程，第一产程：宫缩开宫口；第二产程：胎儿娩出；第三产程：胎盘等娩出。大家都知道的生孩子顺产非常疼，就是宫缩开宫口的阶段。这个阶段对于绝大多数人来说都是漫长的，有些人宫缩十几个小时，宫口都开不了，相当痛苦。

我只记得，自己被安排在待产室最里面的一张床，靠近门口的位置，有另外一位产妇有老公陪同。而我就孤零零的躺在最里面的那张床，疼的时候我就深呼吸，不敢乱喊，因为早前看到说医生护士最不喜欢乱喊乱叫的产妇。待产室异常的安静，我生怕护士忘了我的存在，不知道在等了多久的情况下，我问护士，不要忘记我。护士开玩笑的说，怎么会，你才开2-3指继续等。不知道几点，突然很想上大号，我自己跑去待产室的洗手间，把护士吓坏了，大声说不可以去，你去产房吧！

正式生产

谁知道等我走到产房，里面的接生医生说。没床位找个凳子坐着看着别人怎么生，我一脸懵圈。还没坐下去，突然有护士叫到，她不能坐她是破水的，赶紧躺下来。于是我又被找了一张床躺下。差不多4点多5点钟上的产床，开始了传说中的第二产程。对我来说，生孩子的痛苦并非是宫缩之痛，而是生孩子不知道怎么使力。直到现在二宝生完了之后，我似乎才摸出点门道来，而那时候却乱使力，拖延了产程。所以敲黑板！正确的使力可以让你加速第二产程，快速娩出胎儿。

网上都说生孩子就像拉大便，接生医生也一直会跟你讲拉拉拉，可是真的大便出来了，小宝宝都不见得被你拉出。所有医生都会跟你说，胳膊拉着那个拉杆，像提水一样，然后痛的时候使劲。其实还真是个蛮难掌握的，导致很多产妇生产后，可能会胳膊抽筋或酸痛。

我其实已经忘了大宝出生时是怎么使劲的，产床对面有一个钟表，我只记得我是5点钟上的产床，5点45我还没生出宝宝，医生一直说已经看到头了要加油，我郁闷的说，抓头发把他给我拽出来！心里默默的给自己打气6点15分我必须生出来，完全不知道怎么使劲，只在心里默念“天将降大任于斯人也，必先苦其心志劳其筋骨饿其体肤空乏其身行拂乱其所为”。

后来医生也有点急了，我本身贫血，生的时候一直出血，医生一直用棉签给我按着，说你生不出来，血一直流哦！（后来证明，生产出血其实挺可怕的，我顺产在医院住院将近一周。）我下了狠心，突然就觉得像水库泄洪一样，哗啦一下娃就出来了，暖暖的。我瞄了一眼钟表，大概6点半左右吧。突然有些晕眩，医生缝针什么的都已经是浮云了。我弱弱的问怎么没听见哭声，医生说有啊很大声，你没听到么。你想要男孩还是女孩，我说女孩儿，医生抱着娃娃小丁丁对着我说，看！是个男孩。你可以打电话给家人了。我第一反应打给妈妈，那时妈妈已经赶到产房外，而老公还在开会。各项事宜处理完之后，医生准备推我出产房，突然提了一袋东西说，这是胎盘，放在病床下面了。我一脸蒙圈，什么？！原来在我破水急诊入院之后，老公背着我签了胎盘自己带回家。（想知道后来胎盘怎么处置了么？打赏告诉你~）

产后虚脱

生产完之后要留观2个小时，这时候护士会辅助你喂奶。（敲黑板！）很重要！生产后1个小时，开奶高峰，一定要宝宝吸！而那时候大宝出生，我只看到他小小的怎么也不吸，就一直睡觉。留观的时候，就听见开完会后赶来的老公和我妈妈在外面嘻嘻哈哈的聊天，我一个人郁闷的躺在病床上，跟护士说，我好饿，帮我跟家人说我要吃东西。好像是一碗黑米稀饭，护士贴心的帮我喂，护士说我是他这辈子见过吃饭最快的人了，2分钟搞定一碗稀饭，她都来不及喂。我真的太饿了，所以！重点来了，生产前一定要吃饱！！！不然生的时候真的没力气，生完之后会虚脱。

回到病房，我已经忘了家人是先看我还是先看宝宝的。只是老公自己说，他是先看我的。Whatever，生产时没有陪着我，说什么都白搭了！所以男士们！老婆生孩子一定要在身边！不然会被念！期限是一辈子！所以老公在我生二宝的时候，总算是找补回来了。

本来想写完两次经历在做总结，突然发现只写了大宝的顺产经过就已经3000多字了。（谢谢还能看到这里的亲们！）还是先来小结一下，大宝的经验教训，二宝的待续！

干货小结

1、生小孩儿要趁早，一来年轻有些不懂，无知者无畏；二来后生可畏，年轻不怕痛。我24岁生大宝，很多没经验，胆大就一个人面对上产床。

2、相信自然的力量，相信瓜熟蒂落，相信宝宝，要有坚强的意志力，淡定处之。我的办法就是心里默念“天将降大任于斯人也”。坚定自己的信心，也分散注意力。

3、 一定要提前准备好待产包和病历袋，大概在30周以后就要放在家里醒目的位置，并告知家人，以防万一，拎着就能进医院，不慌乱。我是35周就提前破水的，有备无患、未雨绸缪吧！

4、临产征兆很多，宫缩肚子痛啦、见红啦、羊水早破啦等等；破水之后不可以洗澡，马上平躺用枕头把屁股垫高，马上拨打120或家人开车前往医院。我当时破水虽然还自己走下楼，但上车马上躺在后座上，入院后都是全程躺着。

5、生产前一定要吃饱，生小孩真的是一个费力的事儿，而且是很费力！尤其是没用对力的时候，更累！不然真的会累的饿晕过去。另外，忍受宫缩疼痛真的会耗尽全力。

6、在待产室等待宫口开的时候，不要喊叫。疼的时候深呼吸，哈气！或者参照第二条。喊叫一个会浪费体力，因为上了产床后没力气生不出来，真的比宫缩还痛苦，不喊叫节省体力。另外，不会有护士或者医生喜欢听到你喊叫的，会引起反感，后果就不用我说了。

7、上了产床后，一定要配合好医生，我生大宝完全没有经验，老公不在身边当时也没有请什么导乐。完全靠助产医生，听医生的准没错。她让你使力的时候你就使力，让你停你就停。生孩子也有节奏，宝宝头出来的时候就不能乱用力了，以免挤压头部。

8、最后，是说给所有男士准爸爸的忠告！老婆生小孩一定要在身边，不一定要陪产，但至少在门外！不然会被念一辈子！当时我生完大宝，其实对粑粑没在身边没什么感知，只是后来身边的朋友一直念，才会“心存芥蒂，耿耿于怀”。好在生了二宝，给粑粑一次“重新做人的机会”。

（上）