《论语·雍也》里有一句话是这样说的：“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”

这是孔子对学生颜回高尚品质的赞美。

是啊，一箪饭，一瓢水，住在简陋的小屋里，别人都忍受不了这种穷困清苦，颜回却自得其乐，有如此高尚的品格，也难怪颜回成为了孔子最得意的门生。

我们可以试想一下，如果是你在简陋的小屋里，过着穷困清苦的日子，你还会像颜回一样安贫乐道吗？

很多人终其一生都在追求幸福、追求快乐，有的人认为衣食无忧最幸福，有的人认为有个和睦的家庭最快乐，还有人认为自由地活着最幸福。

那么，到底什么才是真正的幸福和快乐呢？

本书《孤独通行证》从哲学的角度详细解读了幸福的真谛，提供了获取幸福的两大方式：直面孤独的自己，并增加内在的财富，旨在帮助人认清孤独，摆脱庸俗，拥有真正的幸福。

本书作者亚瑟·叔本华是个哲学家。当时的叔本华不受时代的欢迎，但他还是坚持完成了自己的代表作《作为意志和表象的世界》，并在最后的十年得到了声望。

他的一生都是在孤独中度过的，然而内心却十分的富足。

一、幸福意味着自我满足

对于普通人而言，自我满足意味着对自己的现状满足。他们注重外在的物质满足，注重感官的快乐。

因此他们会在工作时努力表现，以求得一份好收入；他们会热衷于各个社交场所，侃侃而谈，以获得更多的人脉。

为了维持这种满足，他们会牺牲自己大把的时间去加班，直到慢慢失去健康；他们会不断迁就、忍让他人，直到慢慢失去自我。

这样说难免显得有点极端，但是生活中真实的例子还少吗？

我们经常看到某某程序员连续加班几天猝死的新闻，我们经常讨论为什么我们变成了自己以前最讨厌的样子。

这一切都是因为我们错误地定义了幸福，错误地将那些外在物质当成幸福的主要因素，而受制于它们。

对于那些明智的人来说，真正的幸福是来自于内心的富足。

“他们不会因对职位、金钱、世人的青睐和掌声等的渴望而误入歧途，也不会为了迎合人们低俗的欲望和庸俗的趣味而牺牲自己。”

他们注重内在的精神满足，追求心灵的自由，追求宁静悠闲的生活方式，喜欢独处的时光，甚至有意避免与人为伍。

他们明白，即使你一贫如洗，精神的富足也会让人自得其乐；即使你身边空无一人，思想的富足也远远抵过一群抱团取暖的人。

极少从外获取生活支柱，拥有足够内在财富的人，才是最幸福的人。

二、减少对外的依赖，直面孤独的自己

“一个人本性的单调乏味，才使他觉得孤独难以忍受。”

与其说我们渴望社交，不如说我们恐惧孤独。

我们害怕面对孤独时的凄凉，因为我们很多时候都活在别人的看法中，而极少时候会关注自己的内心。我们不知道怎样和自己相处，不知道如何与自己交流。

精神的匮乏、灵魂的空虚、思想的平庸使我们无法获得内心的平静，无法获得内在的力量，从而只能在与他人的交往中寻求愉悦，从外在获得能量。

这也是我们长期以来无法获得真正幸福的原因，我们连忍受孤独、平静地与自己对话的能力都没有，又哪有幸福可言？

直面孤独的自己，了解真实的自己，是一个人获得真正幸福的第一步。

三、增加内在的财富——精神财富

精神财富在任何时候都是不可或缺的，它可以帮助我们更好地直面自我，获得真正的快乐。《孤独通行证》提供了3个可以增加精神财富的方法。

1. 不要过于重视他人看法

这一点是所有行为的前提。

先不说别人的看法是否是愚蠢的、不怀好意的，每当我们听到不同的声音，就会产生这样那样的困扰与烦恼。

要么做起事来畏首畏尾，担心别人指指点点而不敢光明正大，要么干脆放弃不做了，再三思考还是决定算了。

在这方面的忧虑几乎影响了我们近半数的生活，为什么？

因为我们生活在“社交圈”，有社交就难免会有这样那样随意的看法，可是它们真的重要吗？比你自己想做的事更重要吗？

我们虽然无法阻止别人随意发表意见，但我们可以选择是否与这些人为伍。

每个人身边都会有一些负能量的朋友，他们总能在各种事情中挑出毛病来，企图以此来教育你该怎么做事怎么做人。

他们这样做是想把身边的人都拉到和他一个层次，而你，却轻易地中套了，因为一些话，而耽误了自己本可以丰富多样的人生。

值得吗？

不要过于重视他人的看法，不要让我们原本就极其敏感的自尊心受到无谓的伤害。

想清楚自己该做什么、想做什么，明白其中的利弊，就勇敢大胆、不受干扰地去做吧。

2. 掌握人生智慧法则

《孤独通行证》里有句话是这样说的：

“在你自身中辨认真理，在真理中认识你自己。”

我们并不是一出生就懂那些真理的，很多时候都是在慢慢摸索中领悟的。

开会次数多了，我们懂得互相克制、要以双赢为目标。

经历过猝不及防的意外，我们在美好安稳的时候也会未雨绸缪。

接触过很多人，我们学会更加宽容和大度，即使不喜欢这个人，也会认可他身上的某些优良品质。

看过不少颠覆性的新闻，我们不会再急于表态，而是能够耐心地等待最客观、真实的报道，从而理智地对待真相。

这些都是存在于日常生活中的智慧法则，有意识地积累与运用，将这些优良品质养成自己的习惯，并在内心深处与自我取得和谐一致，形成自我价值，获取幸福人生。

3. 独立思考

阅读是一个很好的丰富知识的方式，我们可以了解大师们的思想精髓。

但需要明白的一点是，我们不是为了阅读而阅读，而是为了思考而阅读。

没有经过独立思考的阅读，只是最表层的阅读，看过了，知道了，时间一长，也就忘了。

只有真正思考过，知道如何为我所用，吸收到自己的思想中，形成自己的见解，才能算是真正掌握了这些知识。

然而，阅读很简单，想要养成独立思考的习惯却不容易。这需要我们时刻提醒自己，并运用在日常生活中。

比如，遇到观点时，多想想为什么，多思考前因后果，检查是否有逻辑漏洞，而不是盲目听从。

比如，读书时，多记录多评论，如果内容让你最感同身受，就加入自己的观点、想法、具体事件，如果内容与你的认知相悖，多思考哪里不同、原因是什么。

勤于思考，是培养独立思考能力的重要方式。

幸福之路说难也不难，看着容易掌握，说不难还挺难，实际上又不易做到。

《孤独通行证》虽然用词简单，道理却很深刻。这样一本帮助你更好地了解幸福、认清孤独、摆脱平庸、获取幸福的哲学书，即使我们反复阅读，这张孤独通行证啊，也未必拿得到！