今天（25日）又是一个充实的一天 ，5 ：30 中极复盘 ，及时写了分享 。
上午又约 练了一场 我是来访者 ，同样的话题：反感家人饮酒的话题 ，我在倾诉 ，老师们也在认真的倾听 ，耐心的陪伴着我 。当我讲完的时候 ，咨询师从不同的角度帮我分析 ，和我们 中极复盘的内容有点吻合 ，就是站在不同角色的基础上来感受 他人的感受 ，这样去共情 。同时 能够让我深有感触对方的感受，这是咨询师眼中所看到的 ，然后她说给我听 ，我也感受到了， 以前只是站在我自己的角度 去看这件事情 ，现在能够站在对方的角度来审视了 。咨询师 在说“这生活当中种种的不如意 ，✘✘✘确实让我们的生活很烂 ”，还用了一句国骂 ，我听着确实很解气 ，通过这次的咨询让我心情舒服了很多 。
晚上7：00是我的初级课 复盘 而且还由我来做主持 ,昨天我把整个课程详细的听了一遍 ，头7点 我还在听，听听老师讲的内容 ，怕主持时候不知道说些什么 。战战兢兢 怯懦的开始了本次复盘的主持 。还好 最精彩的地方 是 两位老师做的微咨询 ，现场来展示 ，孙老师 作为我们的代教确实做出了很多的努力， 她的咨询让我学到了很多 ，居然我听到了 孙老师在确认当事人的知觉 ，再利用 重要他人 借力 ，使用具体化，再用赞美 ，这些以前听到别人说过 但是我脑子里是一团浆糊 ，能够感知到这些了 我感觉心情很愉悦的，和老师们在一起 带动了我的学习 。
充实又开心的一天 ！
