我们生存在这样的时代，白岩松先生说，在这个时代里，心理上会面临三对矛盾：痛苦和快乐；理智和情感；梦想与现实。
首先是痛苦和快乐。白岩松先生通过中国改革开放的事件，来分享“痛苦”和“快乐”的概念！在前进一步退半步这样的一个循环里，我们会是快乐的，而在前进半步再退一步这样的循环里，我们是痛苦的。这里白先生还列举了“中西医”“焦点访谈”“反腐败”，跟之前阅读的书籍相比，这种书真的是干货多多……
其次是理智与情感。在这一章，比较突出的是台湾问题。
＊物质上越匮乏，情感上越互助，人与人彼此支撑驰援的本能，发挥得淋漓尽致。
第三是梦想与现实。白先生说，他鼓励做梦，也相信梦想，但梦想和现实之间是有距离的。有梦固然美好，但关键是要有行动。嗯，走，就有希望！否则梦想终究只是空想！
