灸友分享：
上一次亲身体验在膺窗隔姜灸时那种胸口憋闷的感觉让我刻骨铭心，新奇无比。无独有偶，朋友说感冒咳嗽好几日，于是来做灸疗，同样的出现了胸闷，呼吸紧促的现象。
在学习中医理论的时候，我们看到的最多的是寒、热、湿、邪等这样的字眼，寒气、阳气这类词汇看着抽象，总感觉理解得不到点子上。这次的亲历，再次让我形象具体的见识中医理论中说到的正邪交搏。
从朋友的脉相上来看，属沉脉，寒气已深入肺，是肺寒引进的感冒咳嗽，咳嗽不多。配穴：风池、大椎、肺俞、印堂、中府、外关。
在施灸的过程中，灸风池穴可以热到头顶。
大椎、肺俞、外关都是觉得皮辣，没有传感，灸后皮肤红中泛出许多的白色块，很典型的受寒的表现，没有传感一直在喊烫就不足为奇了。
这让我记起有一次拉肚子了，在灸神厥、天枢的时候，也是同样的感觉。平时没事的时候，灸这两个穴位，我总能感觉到热到腰背部，但是肚子受寒以后，灸起来就是烫、辣。灸透以后，寒气消散，肚痛消失，烫辣的感觉也消失，热感依然传到腰背部，腹泻随之就好了。
我在朋友的大椎、肺俞上灸的时间稍微长一些，一直感觉到烫和辣，是因为他已受寒数日，寒气侵入很深，仅仅一次的灸疗不足以将寒气尽驱，灸疗不可急功近利、操之过急，感觉灸到了，就换到另一个穴位了。
灸印堂时，虽然还是感觉烫辣，但是鼻窍立通，头轻脑爽。
灸中府的时候，胸闷的感觉出现了。灸了一会，我问他能热到哪里，他说胸口感觉到很热。再灸了一会听到朋友呼吸重，声音大，我问他怎么了，他回答觉得胸闷，心堵。
我不禁心头一震，这不是跟我一样的感觉吗？同样是因正气触动了肺寒产生胸闷气短。我心生疑虑，因肺寒感冒咳嗽的例子不是第一次接触了，为什么在我的身上和这位朋友的身上会出现同样的感觉呢？以往我都是常年的喉咙疼，非常容易感冒咳嗽，以前只知道吃抗生素来消炎，不知道清肺养肺的养生之道，多年的病症沉积于肺部，病邪之深，不可轻易撼之。
而这位朋友呢，多年来喜欢冷水浴，还喜欢淋浴，淋浴之时，冷水从肩颈部淋下。这样的方式，在包括肺俞、大椎等穴位经常受到冷水的刺激，水属寒性，在冬天经常淋冷水浴，寒上加寒，寒气自是会侵入到穴位中，再随着相应的经络侵入到所属脏器，加之没有保健理念，不懂养护身体，久而久之祸害脏器形成疾病。所以一旦感冒等病症发作，多是治愈时间比一般人的长。那么，为什么灸他的中府会出现胸闷气短呢？
中府穴——中是指中焦，府是指聚的意思。手太阴肺经之脉起于中焦，此穴为中气所聚，又为肺之募穴，藏气结聚之处。肺、脾、胃合气于此穴，所以名为中府。又因位于膺部，为气所过的俞穴，所以又称膺俞。配肺俞，主治外感和内伤咳嗽。灸中府时，正气快速进入肺部，触动肺寒，正邪交搏，注入的正气旺，寒气藏得深，对抗自然是剧烈的，正还不足以压邪的时候，就出现了胸闷气短。
我依然是选择灸内关，使之静气宁神，平缓心率。
同时，朋友还有容易落枕的毛病。落枕，或称“失枕”， 是一种常见病。常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。通常遇上这种病，我们就会想到是枕头的问题，因为这位朋友经常犯这样的毛病，在用枕方面很是注意，即便如此，还是容易犯这样的毛病。由些说来，就是跟他喜欢冷水浴有关了。常年的冷水淋浴，使颈背部受寒气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利，所以就会经常犯这样的毛病了。
施灸结束后，让朋友喝下两大杯热水，稍坐休息，平缓气血。此时，朋友已感觉到脑清目明，身体松舒了。特别叮嘱朋友要注意防寒保暖，不可等到病来如山倒时才追悔莫急。
摒弃只想着如何治病，不想如何防病的思想，不可趁着年轻之本，消耗正气，老来之时把精力花在与疾病抗争而无暇顾及夕阳红之绚烂，这岂不是一种人生的悲哀！
