你知道吗?女人四十,如何修炼成精?

人们常说:"男人四十一枝花,女人四十豆腐渣"。难道真的是这样的吗?

为什么男人四十,就能像花那样光彩照人?

女人四十,真像豆腐渣那样惨不忍睹吗?

现在的生活条件越来越好,有很多人都展现出了和实际年龄不相符的年轻状态,让人很是羡慕。

虽然说随着年龄增加,男女到了四十以后,都逃不过容貌衰老、身材走形。

其实,只要保持良好的生活习惯和生活态度,不断的提升自己,才会内外兼修。

分享几个让女性受益终身的好习惯:

有良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,荤素搭配。一日三餐按时吃饭,多喝白开水。

有规律的作息时间,早睡早起,不要熬夜。条件允许,中午眯个午觉。

保持适当的锻炼,找到适合自己的健身方式,散步或跳舞,不要过度。

保持顺其自然、知足常乐的心态。胖瘦随意,身体健康第一,外貌焦虑其实没有必要。

定期断舍离,断掉没必要的人际关系、舍掉不用的东西,远离负能量爆棚的人。

保持阅读和积极向上的学习态度。

培养自己的兴趣爱好,聚焦自己的生活,修炼沉静的内心

穿简单得体的衣服,切忌穿着暴露与浓妆艳抹。美,是简单含蓄的,不是低俗暴露的。

说话文明谦和,切忌粗俗爆粗口。语言是一个人最好的名片,舒适温暖的语言让人如沐春风。


女人的美丽需要内外兼修,腹有诗书气自华。

看庭前花开花落,去留无意,望天上云卷云舒,人生苦短。

女人四十,你要懂得爱别人,更要懂得爱自己。

左手风花雪月,右手柴米油盐,累了困了,好好休息,生活里的一地鸡毛,就让它随风飘散吧。

40岁的女人,经历生活的风雨,岁月的沉淀,你是否已修炼成精了呢?

对照一下,你做到了几点?

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