幸福是自我对生活的悦纳程度，跟金钱、名利、地位等外在因素无关。外在因素只能影响幸福度，不能创造幸福本身，真正的幸福是内在的。无论小时候的一无所有，还是长大后找到价值追求，在目标明确，看到希望，执着追求的过程中，人是最幸福的，甚至能达到忘我忘记时间的“心流”状态，是幸福的高峰体验。
当下，很多人感觉不幸福，问题大多出在自己身上。原因之一是把个人的幸福纳入社会体系，个人体验变成了社会评判，最直接的体现是相互攀比。忘记自我，等于背叛，必然痛苦。面对这种情况，需要深刻反思个人和他人的关系，处理好内在、外在，达到平衡后会好很多。
从个人角度来看，普遍的幸福体现在已满足和安全感，以及价值（梦想）追求中的成就期待感。从需求层次看，不同阶段的人，在不同需求层次被满足时，都会有短暂的幸福。获得幸福是本能，维护幸福是智慧。按我想法，七情六欲中都能体悟幸福，但大多数人不喜欢在不幸、挫折、痛苦中寻找意义感。
问题是，生活恒变，可预期的安全感总有被打破的危险，万物本身波浪前进螺旋上升的趋势不变，只要变化，就会踏入危险区。在安全感保存的前提下，探测未知生活有刺激的幸福感，如果稍有成果，又有收获的成就感，人就在求不得与已满足之间摇摆。如今安全感无虞，问题是如何面对无休止的追求和渊薮般的欲望。
个人的满足其实很简单，一箪食一瓢饮而已。不纳入社会体系的个人发展也很简单，自我的追求如果不涉及社会对比，将没有对错和成败。个人的尝试与体验，横竖都有意思，一切归于经历，过程只有好奇、刺激、兴奋等情绪变化，哪一种都很有意思。可见，保持赤子之心，内求自我，根本的幸福人人触手可及。
社会如同放大器，欲望、不满等会千百倍放大。在社会体系下，个人的平衡容易被打破——伦理纲常如同枷锁，功名利禄好似镣铐，把人异化成攀比的工具。人不再为自己而活，而是为了他人，面子，地位，钱……人变成了攀比的对象和相互利用的工具；目的不是生活而是攀比；过程忧心忡忡，结果变成起点，永远在路上，从来不安定，幸福只如水中月。
不参与社会化就幸福吗？躲在小楼成一统，体会的只是最浅层的幸福，不推荐，在社会沉浮中如何获得尊严及更好的生活，才是重点。幸福是种能力，应不移于外物，无论世外桃源还是红尘炼心，我在哪里幸福就在哪里。面对自我，我就是世界，面对世界的海洋，我就是海水，如此，将幸福升级，是接下来的革命，武器是能力和方法。
恒在安稳的占有是幸福的根，变化发展的追求是幸福的魂。心之所至，占有微末就占有了全世界，心若不足，世界也难填欲壑，所以，首要修心。除了占有多少，还有选择多寡，选择太多，择一而从，选择太少，方法弥补，这时需要修人。注意非不能也而不为也的辩证，打通二者变为强者。
总结：多数人过着假生活，与自己无关；多数人太执着，欲求不满；多数人能力不足，方法不够，选择有限。所以，多数人不幸福。过自己的生活，少一些无谓的欲求，多培养能力方法论，有足够多的机会与选择，以平常心看待生活时，幸福就在眼前。
