商朝宰相中华厨祖-伊尹，从做饭体会到了治国之道，丸子今天从吃饭中，体会到了处事哲学
因为丸子是中医养生爱好者，所以对于古代名医大家的故事比较感兴趣，今天也就想讲讲故事
让我最为感兴趣的也就是伊尹这位“厨祖”了，他原先只是一名厨子，用食物的五味调和来纠正身体的不适，也就是我们现在讲的食疗，在这方面伊尹称第一，没人敢称第二，医圣张仲景的经方很多思路也来自于伊尹汤液，可见伊尹运用食疗调理身体有多厉害，后来他从政辅助商汤灭夏朝，为商朝的建立立下了汗马功劳
伊尹“以鼎调羹”“调和五味”的理论来治理天下，也就是后来老子所说的“治大国若烹小鲜”
伊尹从烹调中悟出了治国之道，2019年第一天，丸子开始写健康日记，吃饭时，意识的放下手机，专注当下，也有意识的多咀嚼一会儿，也就夹一口菜，放下了筷子，认真的咀嚼着菜或者饭，确保一次嘴巴里只有一种食物，要么是菜要么是饭，然后在咀嚼的过程中，尝到了菜的味道，饭的味道，而不只是之前的满足于填饱肚子就行
当我专注咀嚼每一口食物时，我突然意识到我以前吃饭时，这一口刚送入到嘴巴里，眼睛和脑子已经在寻找下个目标了，筷子始终在空中随时准备对准新的食物，然后就是嘴巴里的还没吃完，新的食物已经开始送到嘴巴口了，直到把嘴巴塞满，又想快速吃完还有好吃的等着我，囫囵吞枣不加咀嚼的咽进肚子里，所以也会导致吃撑，消化不良，打嗝反胃等不适
当我想到以前吃饭的模式是贪多嚼不烂时，就会想到我们很多时候做事，面对欲望又何尝不是贪多嚼不烂，然后不断的转换下一个目标，这件事这个目标还未用心专注完成时，就已经厌弃，转往下个更诱人的目标和欲望，最后的结果往往也是什么都没落下，每件事到最后都没交代，每件事到最后也都没着落，每件事最后也都看不到回应，最后得到的就是：这人做事不靠谱
如果我们从每天先认真吃好一顿饭，专注当下的去吃好一顿饭开始，性格与习惯，对待小事的态度，无形之中已经形成，那么真的是会影响我们做事的方式与结果，小中见大，有一定的道理，即便是简单的饮食，有意识动脑子的去做好这件事，这种思维模式也将会影响我们为人处事的态度！
饮食与哲学，饮食的心理学，也许是真的存在呢？从今天开始，我们一起好好吃饭，专注用心饮食，好吗？
