第十四次课程打卡(王佩佩)

一:本节课印象深刻三部分

1:在离下课还有20分钟的时候做了正念呼吸。

2:最后一组同学做了课堂报告。

3:看了一个关于心理健康的视频。

二:问什么印象深刻

1:在老师的全程指导下我们做了正念呼吸,正念呼吸可以让我们放松心境,平静内心,忘记烦恼。

2:最后一组的同学表现认真,课也讲得精彩,值得大家称赞、学习。

3:心理视频让我们受益匪浅,最重要的是使我们明白人应该有一颗强大的内心,要培养自己良好的心理素质,勇敢面对挫折。

三:行动

1:端正自己的心态。

2:没事的时候可以做做正念呼吸,使自己的内心平静下来。

3:做一个不给别人添麻烦的人,做一个开心快乐的人。

四:本学期心理学课程带给我的收获

开学第一课老师通过DISC测试,让我和我的小伙伴们有缘相遇,一学习期下来,我们互相团结鼓励,有着良好的团队协作精神,感谢(❁´ω`❁)我可爱的小伙伴们!️️️

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