疫情之后，很少组织线下活动了。这次赶上新联会想搞一次活动，于是我这个斜杠青年就上阵了。
虽然外面天气很热，温度很高，还是周五下午的四点，还是很感谢朋友们远道而来，小伙伴们很给力！
这次是什么活动呢？呵呵，来看看介绍吧！
精力充沛的我们是什么样的? 面带笑容，心平气和，专注高效，日子过得充实又有意义。
精力不济的我们又是怎样的? 疲惫不堪，沮丧焦躁，难以专注，碌碌无为，或无所事事。
是什么影响了我们一天的精力呢？是生命能量。不难发现，我们生命能量的高低直接影响了我们情绪、感受、想法和决定。如何提高我们的生命能量呢？呼吸和冥想可以帮到你~~
呼吸、冥想、瑜伽体式，其实就是这么简单！简单的围坐在一起，运用一些简单的方式方法和知识，就可以提升我们的生命能量～
通过短短的2个小时，让我们从外在走向了内在，精神和身体都有了很大的放松。
今天很开心，正好赶上了上海老师来杭州，老师很给力，给予了很多支持，还认识了一些新朋友！奥利给🤟
