过去的两周时间,通过三次大课,每日一问,听人板,做约聊,相信大家都找到了属于自己的型号。那我今天想分享的主题是:认识自己之后该如何行动。主要分为四大部分:认识自己、勾勒型号特点、如何发挥优势、探索更多可能性。每个型号都是通用的,下面以我预判的6号为例。
1.认识自己
印象最深刻的是巅峰时刻,通过巅峰时刻的反复回想,提炼,我总结出了一些自己以往没有发现的规律和共同点。再多听其他师兄师姐的人板,对照他们的所思所想,发现自己跟他们的共同点和不同点。最后通过艺馨老师的敏锐指点,从内到外,相对全面的判断认识到自己可能属于6号。
2.勾勒型号特点
6号拥有很多特点
深层动机是从安全感出发,渴望获得别人的支持和认可,寻求确定信息;注意力焦点关注潜在风险;防御模式是负面信念投射。我感触比较深的两点是,6号当脑子上线,可能行动、情绪会迟缓。而当情绪上线时,可能会被困于情绪,脑子当机。短期来看会情绪失控,无法思考。长期来看,他们会寻求各种权威来寻找一个觉得可靠的信念。
3.如何发挥优势
脑中心发挥作用时,可以思虑非常周全,深入的挖掘探索问题。而通过寻找权威的时候,可以发现自己并不孤独,有人已经走在我们的前面,可以学习他们总结的经验教训。
通过不断的复盘,判断自己是否保持警觉,当焦虑恐惧来的时候,我们可以怎么做?是否不自觉地负面信念出现了,如何改变为正向思考?脑中心有没有在发挥优势?有些事情是理性无法解决的,那么有没有保持觉察,相信内心的指引?
恐惧作为6号人最最深层的情感,该如何学会接纳恐惧,如何练习?
在这里推荐一本是《走出恐惧》,来自于美国的克里希那南达。书中有关于探索恐惧,我截取了一段,有兴趣的朋友可以看看。
4.探索更多的可能性
这次的课程只是一个开始,在生活中工作中,可能环境会发生变化,而自己会如何应对,自己会不会也有所改变,应该不断的进行反思自己的生活。
通过九型人格,可以更广泛的应用到生活中,可以判断人才、判断子女、个人成长、职业选择等等方面。
以上就是我今天的分享,总结一下,今天主要讲了四个内容,通过认识自己,勾勒自己的主要特点,如何更好地发挥特点,从而达到探索生活中更多的可能性。