hello各位小伙伴们，大家晚上好，首先我要做一个自我介绍，我叫欣颖。我是一名高校老师，心理咨询师，演讲学习者。如果用一句话来形容我自己，那就是——我在不断的自我突破，自我超越，我要拼尽全力活成最好的自己，因为有一句话对我影响特别深刻，那就是——让自己变的更好，是解决一切问题的关键。
今天我要给大家分享一下三点:
第一，极致行动，不断的突破，超越自己。
曾经的我是一个想得多，做的少，甚至根本没有任何行动的人，因为我总是想做一个聪明人，我在做之前要不断的各种考察。害怕自己踩坑，害怕自己走错路，害怕自己白费功夫，做无用功。
所以我总是各种尝试，浅尝辄止，又很少深入行动。所以，这么多年我只是一个贪多不精，没有结果的人，因为没有结果，所以自己非常没有底气。
但是2018年我在社群中学习，我所学到的最大一点就是，我们要把所有的东西都落实到行动中，正如猫叔所说，不去做，然并卵。
想都是问题。做才是答案。我们在不断地做事的过程中，就是不断的修正轨道，认清自我，飞速成长的一个过程。
比如你看了很多本书，就算你看过一千本书，但是这些东西都只是纸上谈兵，停留在脑子里。
衡量你看书有效的唯一标准就是——你能不能从“知道到说到，从说到做到！”
在实践中践行才是王道。
听到，看到，说到，还要做到。
看书时，哪怕只有一点在生活中践行，从而改变生活，那就是最大的收获。
当你敢于行动了以后，我们还要不断地走出舒适区，不断的突破，超越自己。
就拿我自己来说吧。
我的第一次突破是考研。
我当初是经济学学位，但是毕业以后没有考上研究生，我特别的颓废。作为一个待业青年，我呆在家中啃老，像过街老鼠一样都不敢出门。
偶然的机会看到了一本《心理医生》，我就突然对心理学特别感兴趣。我迈出了大胆的一步，决定考心理学的研究生。
当我闭关半年，全命以赴，吃饭睡觉跑步甚至坐车的时候，脑子里面都是像放电影一般来回忆专业课的知识。
当我的精神世界的每一个角落都是这个东西，这个东西就真的做成了，我真的如愿考上了心理学硕士。
我从此进入一个全新的世界，当我再次看世界的时候，我就好像一个高度近视的人，突然戴上了眼镜一样，马上有了很清晰的视野。心理学给了我更加敏锐的觉知和洞察。
我更加了解自己，了解别人。我又接着考取了，国家心理咨询师职业资格证，心理学成为了我的一项安身立命的技能，我帮助了很多人，当他们对我感谢和认可时，我很有成就感。
我的第二次突破，是我从一个演讲恐惧症的小白，到现在我学习演讲，敢于演讲，进入一个演讲的全新世界。我也明白了演讲到底是怎么一回事，我在演讲方面的，模糊混沌的视野，马上又更清晰了。
从今年三月份起，我开始克服自己的恐惧紧张，勇敢地踏上舞台。
最开始我是手抖脚抖，坐在下面是如坐针毡。但是轮到我上台了，我必须硬着头皮。走到讲台上去，刚开始也是各种磕磕跘跘，可是越讲越放松，到了最后，我讲到精彩时，全场喝彩，那种感觉真的是太爽了。
所以慢慢的，我开始，从恐惧舞台变得享受这个舞台。我喜欢自己，充分准备以后，站在舞台上，自信淡定的样子。那一刻，觉得自己的生命在发光。
每个人都要去舞台，享受自己精彩绽放，光芒四射的时刻，因为你会变得越来越自信。
第三次突破，是突破自己的身体极限，即兴发言。
比如有一次我发烧感冒了，感觉状态很差，头疼无力。刚下班回到家，孩子又是各种的黏我，撒娇，要和我玩。这个时候突然接到一个通知，一个小时后有一个线上分享。请问如果是你要不要去呢？
也许有很多人都是临阵脱逃。但我想做一个靠谱的人，我想抓住每一次微不足道的机会。所以我硬扛着，顶着头疼、难受，抓紧准备我的分享思路。
可是时间快到了，孩子又来粘我。十万火急的时刻。我只好狠下心肠让奶奶带她出门，要知道，北方寒冷的夜晚，零下几度。当时孩子是嚎啕大哭，她拼命地哭着要妈妈……那一刻，我特别的崩溃，真的是怀疑自己这样做真的值得吗？
可是一秒钟的自我怀疑后，我马上开始准时候场，开始我的分享。当我用积极饱满的情绪来出色地完成分享后，当我得到女王的肯定以后，那一刻我是如释重负，又轻松愉悦。
突破一次后，我就知道自己能力的疆界在哪里。真是人生没有白走的路，每一步都算数，这一切都是值得的！
第二，就是投资自己，链接牛人。
算起来，2018年我最划算的一个投资就是参加了，猫叔的剽悍读书营。
我不仅创造自己的里程碑事件，在5月的精读营里，我成为连队里的前三名，从而有资格投稿，进入了剽悍晨读内容组。
我又接连发表文章到晨读公众号，并凭借我的成长记录获得的剽悍之星的称号。不仅在连队小有名气，而且投稿的稿费和奖金奖品，算起来，早就赚回了我的学费。
这些小成绩让我自己惊喜地发现，原来我在写作上是有优势的，从而也让自己更自信。
除此之外，我最大最大的收获就是认识了牛人——极致女王Queenlin，其实我们无论读了多少本书，其实读的都是死书，而真正的认识牛人，近距离的观察他们的格局思维和为人处事，才是读到了活书。
和女王做好朋友以后，不断受到她的影响。她是一个正能量爆棚，而且特别有格局、有智慧的人。所谓和“风凤凰齐飞者，必为俊鸟。”
受女王影响，我也变得，更靠谱，更极致，更坚定不移。
这就是投资自己，认识牛人的价值。
现在我又加入了一个演讲课程。课程里边我投资了几万块钱，我发现我进入了这个社群，认识的全部是特别厉害的人。
要么是自己非常有实力，一出口就是价值，圈粉无数。
要么就是本身就有很丰富的资源，又非常的友好谦虚的人。
当你周围都是非常优秀的人的时候，就是逼着你，也能让你变得更好。
所以大家看，花钱投资自己，不仅可以提升自己的能力，而且还可以顺带链接一大批的牛人，这么爽的事，我们为啥不干呢？
第三，要有清晰目标，坚定不移的信念。
这次我在参加线下的高阶培训课程以后，我们有个环节是——向宇宙下订单。
所有人都围在一个篝火旁边，大家都依次上来发言，当你发言的时候，大家齐刷刷地把眼光看向你，还有专门的摄像机给你录像。是不是很刺激，也很挑战？
我发现当我对着大家，喊出我自己的目标以后，我突然发现我的人生有了清晰的方向。
而且当我懈怠的时候，我就会本能地想到自己对着公众许下的诺言，就有一种“自己选择的路，跪着也要走完”，我势必要达成的气概。
全身的每一个细胞都在想，我应该怎么样才能达成我的目标？脑子里也有一个清晰的愿景，我以后到底要成为什么样的人？我现在要付出什么样的努力？
我以前是一个，容易自我怀疑的人。因为不够自信，不够有底气，所以做着做着总容易怀疑自己，这样做真的行吗？真的可以，做成功吗？
而一个自我怀疑的人，其实也是容易怀疑别人，牛人跟你说——要怎么样怎么样，然后听话照做。但是你会禁不住的怀疑自己做不到，从而会怀疑牛人说得可行性。
但是现在当我向宇宙下了订单以后，当我目睹了那么多有结果的牛人，他们就是，用这样的方法，这样的行动来获得成功的时候，我就深刻地洞察自己的弱点，我也要做一个坚定不移的人，我要盲目的相信自己，一定可以成功，我要120%的相信自己，一定可以成功。
顺便说一下，我当时下的订单是，我要成为一个优秀的企业内训师，达到一天一万的收入，我要一年内做一百场分享。我还要写15万字书稿。因为我想成为一个畅销书作家。
我要成为一个用演讲和写作来吃饭的人。我要持续分享，传播积极价值，用生命影响生命，我一定能成为一个有影响力的人。
使命必达。势必达成，势必达成，势必达成。
以上就是我的三点分享。
总结一下——
极致行动，不断的突破自己，超越自己。
投资自己，深入链接牛人。
有清晰的目标，和坚定不移的信念。
多行动多见牛人，然后对自己的目标使命必达，势必达成。
最后送给大家一句话，让自己变得更好，是解决一切问题的关键。
