文｜叶晓清
01
作为二十几岁的你我，究竟什么最重要？看到这个问题，我想：大多数人都会说，当然拼搏和奋斗最重要。二十几岁，最好的年纪，不拼搏、不奋斗，不就蹉跎了这大好岁月吗！
二十几岁的年纪，确实应该拼搏和奋斗。但与此同时，还有一件最重要的事情被我们忽略了，那就是健康。拼搏和奋斗的前提是：你得有个健康的身体，这是我们拼搏和奋斗的本钱。身体是革命的本钱，这句耳熟能详的话语，却时常被我们忽视了。
正是因为如此，每年才会有那么多因拼搏、奋斗而猝死的年轻人。最好的年纪，却只能永远停留于此，不仅永远失去了拼搏和奋斗的机会，也失去了你想守护的人，同时给爱你的人，带来无尽的痛苦和思念。
02
也许，你会说，我健康着呢，年轻就是资本。曾经的我，也这样认为，总觉得年轻就是资本，就可以肆意妄为的挥霍健康的本钱。直到那一次灾难的来临，才让我彻底醒悟。
一次不起眼的头疼，居然让我经历了一场生死，让我彻底领悟：年轻并不是一切的资本，最起码不是健康的资本，不是让病魔远离你的资本。病魔并不会因为你的年轻而对你绕道而行，病魔对所有人都是公平的，只要有机会，就一定会趁虚而入。
现在想想：病魔的袭击，并不是毫无征兆的。那段时间，正面临着毕业，各种压力扑面而来，而自己本身就比较瘦小，平时又不注意锻炼身体，而且熬夜一直都是家常便饭。如此种种，都给病魔的袭击提供了很好的机会。
整整三个月，都只能躺在病床上，不能下床走动、不能说话，甚至睁开眼睛都要戴墨镜，需要一直闭目养神。一开始，总觉得医生太夸张了，自己没有那么脆弱。但事实上，自己确实就是那么脆弱。吃个饭都能累得满头大汗，夹个菜都会没有力气，需要歇好几次才能吃完一顿饭。即使是别人喂，而自己只需要咀嚼，也会累得满头大汗。
03
出院以后，朋友来看我时，和他们聊天，聊着聊着就说不动了。何曾想到自己居然会沦落到连说话的力气都没有，要休息好久才能有说话的力气。更别说自己做饭、洗衣服了，这些最基本的，自己却都无法完成，还谈什么拼搏、奋斗。
从那时起，我才明白，原来年轻并不重要，重要的是健康。若无健康，年轻的可贵之处便没了。所以，我慢慢地等待着，等待着健康的恢复，也努力去寻找健康。
身体稍微恢复一点后，我开始散步，增强体质。渐渐地，自己也能打理自己的日常起居，如做饭、洗衣服等。
在家休养一年后，我便开始工作了，虽然也会时常累得动不了，要在办公室坐着、趴在桌子上休息很久，才有点力气。但最起码我已经能自己养活自己了。
工作一段时间后，我开始晨走锻炼。一开始，十五分钟的路程，我需要走半个小时。而且每次我最多也只能走半小时，再走就走不动了。随着每天的坚持，慢慢地，我能走一个多小时，坚持几个月后，我还能小跑一段。
从那时起，我基本不熬夜，一般十点半就睡觉，每天的步数也基本是一万步以上，有很多时候，还是两万步以上。（只是最近情况特殊，没有再坚持，但只有条件允许了，我会继续坚持的。）
04
我不敢说，现在病魔就一定不会来找我，但是，我尽力阻断了病魔来找我的机会。然而，生活中，我们有太多的人，特别是年轻人，都给病魔留了太多的可乘之机。
不管是我去晨练的时候，还是晚饭后的散步，遇到的大多数是老年人，而像我这样的年轻人，几乎没有。我以为只是我们这样偏远的小城镇才这样。
有一次去上海出差，同行的一个三十多岁的男同事，一个很会生活的男人。每天不仅看到他买水果，还看到他随身携带保温杯喝热水。在一次闲聊中，还知道他每天早上都会早起，去公园晨跑，即使出差也依然坚持。我问他晨练的年轻人多吗？他说不管在上海，还是在家，晨练的年轻人都不多，有时甚至一个也遇不到。原来，大城市也是如此。
我身边的同龄人，平时锻炼身体的人少之又少，即使有，大多也是为了减肥，单纯像我这样只是为了锻炼身体而运动的，更是少之又少。
而对于最能为病魔提高可乘之机的生活习惯之一：熬夜，大多数年轻人仰仗着年轻就是资本，时常为病魔提供着机会。
还记得一次与同事的聊天，他无精打采地说困死了，我说你昨晚睡太晚了吧？他说不晚，十二点多就睡了。我当时惊了一下，反问十二点还不晚？那你平时几点，他笑笑说两三点。我摇摇头，好吧，那是挺早的，我一般十点半就睡觉了。
其实，现在想想，如果不是经历了与病魔的那场战争。我现在应该也是大部分年轻人中的一员，不锻炼身体，即使锻炼也只是为了减肥而已，拥有着熬夜等一系列不健康的生活习惯。
很多事、很多道理，往往要经历过才会明白，就如健康。只有当你不健康的时候，你才会懂得健康的可贵。老年人因为明白，所以重视锻炼、注重健康。而年轻人似乎觉得年轻就是健康的资本，并毫无顾忌的挥霍这与生俱来的资本。当被病魔缠身时，才明白年轻并不是健康的资本。只是这明白的代价，通常比较高，有时即使明白了，却已没有回旋的余地了。
