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莆田林生说，泉州有一个打更的更夫，一天晚上，在打更的时候，他经过一户人家的院墙，烛光下照见了自己的影子，突然发现，自己的影子怎么和自己长得不一样！（吓人）
更夫吓得魂不守舍，再走进了细看，烛光下做一做动作，影子做的动作虽然和他一样，但其他地方却不一样！
影子的头很大，有自己的头两三倍大。头发也不一样，影子的头发东倒西歪，好象乱七八糟的羽毛堆在了头上。而手和脚都和鸟爪一样，爪上还有尖钩。更夫越看心里越发毛，这影子不像自己不说，也完全不象人，简直就是一个厉鬼！本来打更的人胆子是很大的，但影子实在是让他太害怕了！
他失魂落魄地跑回家，点上烛火，让他的老婆也来看看他的影子，也许是自己打更眼花了呢！
结果他老婆一看，也吓得魂飞魄散，浑身哆嗦，连连往后退说到鬼，鬼啊！更夫又惊又怕，不知道是什么样的妖怪找上了自己，夫妻俩一晚上没睡，坐到了天亮。
从此以后，每天晚上，他看到自己的影子都是这副鬼样子。这人怕得要死，也不敢跟人说，整天惶惶不可终日，不知道这是什么兆头。
更夫的邻居是个私塾先生，也是一位在家佛教居士，一天清早，私塾先生正在家里念佛，更夫鼓足了勇气，把他的心病说了出来，他哭着对私塾先生说：这是不是鬼上身，我是不是要死了，这到底是什么鬼，先生您有办法救我吗？
私塾先生听完更夫的话，起身给更夫倒了一杯茶，想了想说：妖不自兴，因人而兴。（妖怪，不是凭空而来的，都是自己感召的），佛说，感应道交不可思议，您心里是不是有什么极恶极坏的念头，因此召感，现出了罗刹鬼的样子呢？
更夫顿时如梦初醒，的确！更夫说：我跟一个人有深仇大恨！每天每时，只要一有空，我脑子里就计划着，要亲手杀他一家，并且要斩草除根，一个不留。报仇以后，我就去投靠贼寇！难道我的影子变成这个鬼样子，是因为神明感应到我的恶念？这太恐怖了！
私塾先生又说，万法心生心灭，冤家宜解不宜结，您要想通啊！
更夫当下决定，从那天开始，丢弃这个不善的念头，到第三天的夜里，再偷偷看影子，已经正常了。
老法师说一弹指有多少个念头呢，三十二亿百千念。念念生灭，念念成形。善念感三善道，恶念感三恶道，都在于自己！
善恶在一念之间，生死也在一念之间，念头始于精微，却能够跨越天地。念阿弥陀佛名号，就是以一念制止一切念，这就是执持名号！
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