你的状态决定你的体验，决定你赋予这体验的意义，决定你对这体验做出反应的能力，以及你整体的生活质量。
好消息是，你自己才是首先掌控你的状态的人。
在昨晚的沙龙会上，我们探索的是《学习亲密关系，开启幸福密码》。
幸福，每个人有每个人的感觉，有人觉得伴侣支持自己跑出来学习，给了自己足够的自由，就觉得很幸福。
有人觉得在这个沙龙会上的此刻，闭上眼睛感受的是宁静，宽阔无垠的草原，就是很幸福的。
有人觉得自己在做项目时谈成了觉得很开心，但是好像不长久。
有人觉得曾经以为幸福是有足够的爱，足够的钱，现在好像感受不一样了，不想向外求爱，求快乐了，想让自己有发自内心的宁静和喜悦，没有来头的开心。
当我们去想一个关于幸福的画面时，
有人觉得抱着襁褓中的孩子，创造生命的喜悦，让她觉得很幸福；
有人觉得能够一家人坐在一起有说有笑的一起吃饭，就是幸福；
关于幸福的话题，真是太耳熟能详了，而我们又真的有多少时间是和自己的心呆在一起，享受片刻的宁静，幸福就在这个当下，就在此刻。
幸福就是在这个当下，你看见了我，我看见了你，看见了这个美丽的世界。
而对我来说，幸福就是一群志同道合的人，在一起共同感受这个场域带给我们的宁静和喜悦。
每天和老师，和同学们在一起就是我最幸福的时光，听到，看到，感受到同学们在生活中的改变，发生的奇迹，就是我最幸福的时刻！
每个星期的成长小组，晚上组的是第二期，有人分享终于被先生认可，当先生的同学在说为自己家的孩子而焦虑时，先生骄傲的说，你去找我们家太太，她以前也很焦虑，现在不焦虑了。
她先生的这一句话让她顿时觉得终于被看见了，她以前觉得先生是那么的优秀，内心是无比的坚强、浩瀚，而自己是那么的渺小，是那么的不重要，常常会因为一件小事情就被刺激到自己的不够好。
尽管自己是高校的老师，可总是有那种无力，很渺小的感觉伴随着自己。可这一次和先生一起出去开拓市场，在面对一个个年轻、貌美的精英律师，刚开始有一种觉得自己被排除，觉得自己不重要的感觉，甚至在那里默认伤神，暗自垂泪，
可就在她愿意面对这种无力感和不重要的感觉的时候，内心升起了自己的力量，突然发现原来自己和以前已经不完全不一样了，心力不一样了，心境不一样了，状态不一样了，人生也就不一样了。竟然可以快乐的与大家融入在一起了。不觉得自己不排除，不受欢迎了。
有什么比听到自己的朋友这样的分享更让我觉得欣慰和幸福呢？唯有感谢！
有小伙伴分享，以前因为自己内心有一个不够好，和家里的亲戚有一些距离，感觉他们都在帮助哥哥没有支持到自己，现在也愿意加入这些家族的活动，给孩子们上艺术课的时候也变得越来越有爱，越来越有创意，越来越尊重孩子的天赋。
面对家长的不理解和误会，愿意在老师的带领下当下面对，当下去化解，就在小组上她就掏出了手机和家长发短信。
走过程不是什么也不做，而是面对完以后内心平静了，将接受，觉知，欣赏带进来了，就会去欣赏对方，就会很愿意去做一些事情，就会在天赋里面流淌，越来越有创意，在快乐里都是愿意分享，愿意帮助别人的！
有朋友在以前不是抱怨老公，就是抱怨孩子，每天带着一股怒气，带着想解决一切问题焦虑，带着100,000个为什么，而现在竟然静下来了，
用他孩子的话说，以前妈妈只要一刺激就会大怒，而现在要多刺激几下才会有反应了，而且最主要的是焦点放在自己身上，不再想去搞孩子，也不再想去搞老公，能够安然地和自己相处，那种面相上的慈眉善目，眼神越来越有光彩了，越来越有女人味了。
记得当时老师说，如果你不那么的急于表达，急于倾诉，那么的想去解决问题的时候，就是你成长的时候，短短的四个月果然变了一个人一样。
还有一位家人也是深陷在家庭的矛盾中，每天在面对公公婆婆，面对老公，面对孩子时，心力交瘁，疲惫不堪，慢慢地她说我现在能够接受孩子了，我只担心我先生的负能量会影响到我孩子，慢慢地她也看到自己先生的不容易，愿意去包容她，尽管内心还是会有一些不舒服，却真的没有想去改变自己的先生，而自己的工作越来越好，眼神也充满着喜乐，完全没有了当时才来的那种痛苦不堪的表情。
另外一位家人，尽管还是第一期参加成长小组，因为她的意愿，她的行动力，她的信任，她的全然敞开，让她在短短的一个多月之内，由以前面对孩子的焦虑、无奈，100,000个为什么想去解决问题，以前他能看到的都是孩子的问题，
现在感受到的是，原来他和先生的距离越来越远了，家庭的气氛越来越紧张了，才会让这个孩子显现各种的问题来呼求爱，现在面对问题时她都愿意直接去面对核心想念，不懂的地方就去问，不得不说她进入系统的时间很短，进步真的是很惊人。
这一切源自于自己的意愿和动力，带着两个孩子，工作那么的繁忙，却每次都会在成长小组和课程上见到她，心在哪里收获就在哪里。
还有学友也是最近加入成长小组，她觉得自己以前总喜欢让孩子按照自己的意愿去做，根本就没有孩子说话的份，
而在有一次带妹妹去找幼儿园的事情上，让她发现原来自己是可以换一种模式，可以让孩子那么的开心，最终也看到原来孩子比我们更有眼光，更有智慧，所提的建议更多是由心而出的，原来生活可以这样美好，原来幸福就是在这个当下，看见了这个孩子，看见了这个美好的世界。
家人的改变每天都在发生，惊喜也时时都有，就像一颗种子，一旦在自己的心里播上了一颗种子，定期的浇水、施肥，种子就会以应有的速度，自然的成长，生命就在悄然改变。
而这一切真的要感谢我的老师，因为如果是我一个人的改变，一个人的成长，我会觉得有可能是巧合，看着这一群人的绽放，亲密关系真的是没有门槛，没有要求，只需要意愿和信任！
在亲密关系体系，我们探索的是怎样才可以回到我们最本真，最纯真的本我状态，带我们回到当下，拿回当下的力量，训练我们的觉知，随时和自己的感觉连接，此刻，我的内心发生了什么？
经过一次次的训练，一次次的回到自己的中心，直到自己可以走过程，自己可以面对生活中的一切。
不管风吹浪打，胜似闲庭漫步！我们的训练是让自己不需要一个老师，发现自己就是自己的老师，收回属于自己的力量，发现那个无与伦比的自己！就像对孩子的爱，是为了更好的分离！这就是克老师智慧的精髓，重新发现自己，论道生命大智慧！
