3月复盘/ 三月未央

本来四月初就想做三月份的复盘,但因为家里事情多就一直拖到了今天。慢慢回过神来,我才发觉到现在一年已经过去四分之一,2019年的第一个100天也早已过去。但不知为什么,我现在想起三月竟觉得宛如隔世,有点恍惚,许多记忆都模糊了。

在三月,我开启了人生中的许多第一次,比如早睡早起,加入写作打卡群,报名学车等。

早睡早起

二月份,我也早起,但时间只比以前提早半小时6点半左右。而三月下旬,我在某次5点半起床后就体会到了早起的妙处,从此爱上早起不可自拔。

亮点:这之后,我发现自己的睡眠质量也变好了,从前小睡眠APP检测常常只有七十多分,而调整作息后常常有九十多分。早起后,我发现自己早上的时间非常充裕,可以把自己计划的事情做完一大半,练字,读书,录音等等。看着窗外的天空由暗变亮,渐渐浮现朝霞,慢慢染上阳光,仿佛心灵受了一次洗礼,每天都神采飞扬。

不足:三月的最后两三天,不知怎么就不想学习,只早起看小说,没有利用好时间,太堕落了,最后一天干脆睡到7点多,打破了这个习惯,因而早起习惯没能一直坚持。

分析原因:早起需早睡,睡觉的时间我把握不好,因为事情太多,常常在十点半以后才睡。没有松弛有度,也许一开始强度太大了,得给自己定几天放假的时间,要不然完成不了就大打击积极性了。

计划:每周给自己放假一天,可以睡懒觉,6点多起床。早起结合冥想,精神将更充沛。一定要早睡,尽量在11点之前睡觉。

不过,四月这几天例外吧,家里糟心事情一大堆,心累,每天只在6点左右起床,接下来尽量做到早睡早起吧。

图片发自简书App

写作

在三月初,我和一群写作爱好者,成立了一个写作打卡群。我们立了约,一周更几篇,每篇1000字左右,没有做到就自罚红包50元。因为考虑到自己平时还有学习,所以我的目标是一周两更。我以为对于每天日更的我来说,一周两篇会是不难的事情,后来才发现坚持做一件事情还是需要一些毅力。

亮点:完成三次写作群打卡,得到大红包若干。当时,我真的非常开心,动力也足。简书日更,每天写点什么,至少100字,打卡30天,每天有不少的简书钻和简书贝,开心。

不足:前几次,我的任务完成的很好,但3月的最后一天,我没有更文,所以罚了一次红包。而日更,在三月的最后一天,我也断了一天。那一天,我什么事情都不想做,于是连100字的日更都没有做到。

分析原因:一是拖延,写作打卡群的任务,后几次都是我最后一天才写的,平时没有积累。因而如果我情绪低落,就真的很难完成任务,也需要消耗更多的毅力;每天的日更也是如此,因为常常在晚上睡前匆忙赶,质量差,又导致晚睡。二是日更质量差,平日里不注重质量,对自己太放松,因而每日的日更文章仅百来字,离任务太远。

计划:每周的开始,尽量写高质量文章,质量不达标,字数也要达标。不拖延,每天抽空先完成写作任务。

其他的暂略,待补充。

已读书单


习惯追踪打卡
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,491评论 5 459
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,856评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,745评论 0 319
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,196评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,073评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,112评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,531评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,215评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,485评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,578评论 2 309
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,356评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,215评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,583评论 3 299
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,898评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,174评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,497评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,697评论 2 335