一、近期目标：完美的伴侣
二、需要重下的种子：爱与陪伴，智慧，温暖
三、具体播种行为
1.翻来简书，自己已经坚持写晨起感恩，午间忏悔，晚上的咖啡冥想一个月了，觉得好开心，为自己的坚持感到自豪，也为自己在应用这个体系，而且是快乐的应用这个体系，越来越深入了解的应用这个体系而深深地开心，因为这些工具，我的生活少了多少烦恼啊～现在每天晚上回到工作室不再是担心，业绩从哪里来，我要不要多花点时间在工作？而是很安然的把时间用在学习智慧上，深信种子一定会开花结果，自然的长出客户和金钱，我愿意紧紧跟随格西老师，跟随佛陀的教授，我愿意成为一个开悟的人，帮助身边所有的亲友，我希望自己也可以成为陈那样的女人。
种下智慧，老师，感恩，安心，慷慨大方，心怀他人的种子。
2.给爸爸转账30元，开始思考如何成为爸爸的贴心小棉袄，深深地随喜我身边那些爱自己长辈的人，可可爱自己的奶奶和妈妈，经常跟他们打电话，吴妍爱自己的奶奶，曾经因为我浪费了她奶奶种的红薯而跟我生气，现在想来很感动，她的妈妈为整个家族着想的故事也令人感动，米粒爱自己的姐姐。上上一次去看爸爸的时候，带给他很多笑容，一整个晚上和早上，他一共笑了5次，一次是给他买的暖手宝，他带上很舒服，一次是看西宝叠衣服他看着我们，开心的笑了，一次是我跟西宝玩捉迷藏，西宝藏在爸爸的后面，我没找到，我们都笑的特别开心，还有是我教西宝吃营养的饭他也笑的特别开心，看到爸爸开心，我也好开心，这一周我将去参加不下定义不评论的义工活动，学习如何跟老人相处，希望我越来越能够知道如何去陪伴爸爸的心。
种下爱与陪伴，智慧，爱，喜悦，感恩，温暖，慷慨大方，金钱的种子。
3.今天为智库转账8元，特别开心今天能够转的多一些，最近在听格西老师泰国静修营的视频，如果没有智库网，这真的不可能，每一次打开智库网的微信公众号，我都很喜欢里面选的图片，摧残的星空，蒲公英小伞，佛陀的画像，这些图片都感觉好有能量，泰国静修营我记得大家唱了首歌《大海啊，故乡》特别感动，并义卖披肩，捐给格西老师的项目，我被她们深深打动了，而今天我也能够为格西老师的团队贡献8元美丽的人民币，和我的这些同修一样帮助了这个最肥沃的田，我是如此自豪我愿意这么做，感恩格西老师。
种下智慧，感恩，随喜赞叹，金钱，慷慨大方的种子。
4.今天是格西老师的生日，我做了一件好事就是分享了别人给我的橙子给他人，而这个橙子是米粒的顾客送给她的，她非常慷慨的送给我了5个，我又送给顾客一个和表姐一些，这些橙子如同一条纽带，将米粒的顾客，米粒，我，我的顾客的感情链接在一起。
种下分享，慷慨大方的种子。
5.随喜我的同修安娜准备要跟种出来的男友注册结婚了，特别为她高兴，也深深地相信种子法则，只要去做，就一定有收获
种下随喜赞叹，智慧的种子。
6.随喜所有咖啡冥想的同修，为我们在用一个全新的体系感到开心。
种下智慧，随喜赞叹的种子。
四、思维笔的故事及感恩
想一想这个世界从何而来？它又是如何运作的？感恩格西老师教给我们笔的故事，我终于明白，世界从我的种子而来，得到事物的方式不是索取而是给予，给予让自己和他人都得到我们想要的，为自己在应用这个体系而开心。
感恩给予我们机会种下种子的人，谢谢你们愿意接纳我的帮助。
五、回向
怀着喜悦的心情，将今天的好种子回向给我的目标，希望我可以成为三杯水的榜样，影响和帮助更多的人。
回向给尊敬的格西老师，希望他少病少恼，安乐，希望所有的众生都能听闻智慧，解脱成佛。
