如何高效利用时间,让8小时等于24小时。

很多人都在抱怨时间不够,恨不得一天掰成48小时来用,却从没思考过自身因素,怎样用24小时的时间做成48小时的事。

今天,我就结合自身实践得出的一些经验,和大家一起来分享一下如何高效的利用时间。我其实是个很懒的人,为了能更好的偷懒,我经常会琢磨如何能更快速的解决眼前的问题,因为,解决完了才能有更多时间去浪!(*^__^*) 。OK,不废话,请看总结。

一、同时做两件或者以上的事情。

辣么,有的人会质疑了。我脑子笨,不能同时做很多事情啊这样会让我的工作混乱的,这个办法不适合我。错!同时做两件事情也是需要有前提的,前提是你有没有掌握它的精髓。

一轻一重,一脑一体前提。

这是什么意思呢?一轻一重很好理解,一脑一体就是一个是脑力活动一个是体力活动。比如,你下班回到家又要洗衣服又要做饭,你可以把饭煮在锅里,趁空档去洗个衣服,趁洗衣服的时候呢还可以下载一个有声读物APP听书籍,这样既克服了你没时间看书的缺憾又完成了洗衣服的任务,一年读100书的任务岂不是轻松+愉快就完成了,潜移默化的就增长了知识量。此道理灵活应用后能帮你省下更多的时间,你就可以自由安排节目了。同样,你可以在回家的地铁上听有声书。此办法也可称之为时间重叠法。

二、减少不必要的社交。

没事别用手机!别用手机!别用手机!重要的事情,你懂得。

拿着手机刷个朋友圈闲聊几句,遇到朋友回复还要寒暄一会儿,你以为这就增进了你们的感情啊?扯,你们的临时友谊止于你们聊天终止那刻。想增进感情,约,约喝咖啡,聊人生聊理想别用手机聊,去现实里见见你的老朋友和他面对面的畅谈。

没事别逛某宝,这儿挑挑那儿看看,一溜烟儿的功夫一两个小时没了,结果你还没都没买着,请带着必要条件去逛某宝,直奔主题买买买。

没事也没刷微博,你以为你能混成网红么?人家网红身后都是有经纪人策划的。你说你为了了解时事动态才刷微博,我看你是想看娱乐圈动态吧。如今的微博已经不是当年那个正义的微博了,少刷为好。其他各种网页也是一样,认真工作期间一律屏蔽。

三、抵制拖延症。

我有个同事,每天午餐时间她下来的最晚菜都所剩不多就会抱怨,每次让她早点来吃饭她都会说她手上有事没有做完。第二天又会如此反复,我们以后见她都会说,以后不要说你有报告没做完,我们不想听。因为,她一个报告能写一个星期!

正写着报告,浇个花欣赏一下它的成长。写着写着蹦出来一个娱乐新闻又看到另一个,于是看了一下午,陪姐姐聊了一会儿,反正,她的理由很多。不到最后交稿时间,她绝对不着急,到最后时间她几乎都在通宵,一脸的憔悴。

拖延症晚癌患者。估计很多人有这个毛病,可能是我性格风风火火原因,我总喜欢用最快速度完成任务,这样还有时间进行修改,多余时间也能安心浪。

所以,给自己的任务规定一个期限,效率会提高很多。

四、学会放空

这点我觉得很有必要。

人的集中力是有时限的,每天工作8小时,你不可能做到每时每刻集中力都在你做的事情上。所以,自制力不强的,建议半小时休息五分钟。自制力强的,可以一两个小时休息五分钟。而这五分钟,什么也不要想,放空状态。

记得曾经大学时候我最喜欢的一个老师,他讲课重点内容一定会在20分钟内完结,因为他说,本身大学就是一个散漫的地方,你们精神的集中力会更短,而20分钟是一个最佳结束时间。其他时间,我们可以互动讨论深化。

于是,这个优良传统被我沿用至今。

今天就先总结到这里吧,希望对大家有帮助。切记!不要遏制你的懒癌基因,越懒的人越懂得如何压缩时间让自己有更多的时间偷懒,就会发明更多偷懒方法,合理运用反而会提升自己的效率哟!

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