1.送完儿子去幼儿园，拿了谊品的菜准备去拿快递，到了代收点才发现九点钟才开门，以前也遇到过几次，只是都没放在心上。
到电梯口的时候，两部电梯都在二十多层，还有一位叔叔推着电瓶车在等，我想与其每天想着法子锻炼身体，不如爬楼梯好了。立马行动起来。
到十二三楼时很轻松，十七八层往上就特别累了，没往上走几步腿都酸的不行。十八楼东边楼梯口放了不少建筑垃圾，没人清理。堆在逃生通道里，真不负责任。
到家后，气喘吁吁，过了一会儿，后背在冒冷汗。锻炼效果还是蛮好的。
以后只要时间不紧急，都可以试试爬楼梯。
2.去图书馆之前拿到了番茄钟，很小巧可爱，看了说明，使用起来也很简单。其实昨天快递就到了，但因为跟老公在一起，担心他觉得我瞎买，就没去取。
3.番茄钟计时的效果还是很好的，我用两个番茄钟的时间，看了52页《吃掉那只青蛙》，并完成了其中的作业。
我一直很担心番茄钟的声音会影响到其他人，好在上午图书馆里没什么人，我的担心比较多余。下次要找个人少的角落看书，尽可能不影响到别人。
4.对于我而言，最大最丑陋的那只青蛙是什么，我还要再想想。一直以来，我的生活是无序的，我被生活推着往前走。我很少主动去做什么事，不管是生活里还是工作上，总是别人让我做什么，我才去做什么。不然，就什么都不想做，或者看一些小说之类的。
但人活着就该有梦想的。那样漫无目的、毫无成就感的生活，我不想继续经历了。毕业后这七八年来，我过得足够轻松了，几乎一直在无压状态。当然也少了很多自我价值感。
我不想把期待都放在孩子身上，那样对他们不公平。他们有自己的人生，不是为我而活的。我想要什么，该我自己去争取。
如果我一直是一种无所谓的状态，我又怎么有资格让孩子去力争上游呢？
我的最高价值什么？我只有把哪些事情做好了才会产生非凡的影响？此时此刻，对我来说最有价值的事情是什么？这三个问题的答案就在19年最后剩下的二十多天里一步步去寻找吧。
5.想要持续专注地工作真不是件容易的事，只要打开了手机，总能找到很多事做。单单是看群消息就要花掉至少七八分钟，一个不小心还会点进去娱乐文章。
脑子里会有很多干扰源，一时想起来一两件事。
6.看到易效能的一篇推送文章，发现很多地方都有易效能跑团，墨尔本的跑团现在有四百多人。正好之前添加的叶老师助手的微信通过了，就问了一下黄老师，合肥还真有跑团。不过目前人数比较少，不到十个人。
在跑步这件事上，如果有团队一起，会更容易坚持。不知道合肥的跑团有没有每天跑步，如果离我不是太远的话那就太好了。
7.以前我很喜欢看朋友圈，一天会刷无数次，看看别人掊出来的生活，再比较一下自己的状态，自惭形秽。其实对自己没有任何正向的影响。后来朋友圈里许多做微商的人，广告太多了，就渐渐不太看了。有时十天半个月也不见得看一次，其实也没什么损失任何东西。微信群的消息也一样，很多课程看起来很有用，但人的精力和时间是有限的，不可能学完所有看起来有用的东西，错过了其实也没啥。
