瑜伽，练习练习，一切随之而来！
健康的身体，完美的体型，挺拔的姿态，良好的精神状态，年轻的心态……，你想要的都会慢慢拥有，你只需要不停的练习就好。
……我把我唱给你听，我把我写给你看……
今天早上有练习下面这个瑜伽体式，深感进步了。开森~
以前的以前这就是个梦，就是美好画面，想想或欣赏下就算了。今天么，梦想成真，多么简单！
学习瑜伽四年整了，开始时也没有对这些后弯倒立的体式感觉到怎么样，就是不感冒，知道自己做不到，既然还做不到，那想她也没有用嘛。对，自动自觉屏蔽掉。
是什么时候开始想要去练习后弯的呢？
嗯，先插一句吧。学习完瑜伽的教培课之后，也一直没有练习或是尝试做倒立和后弯。因为不好，知道自己还做不到，所以就偷懒不做不练习甚至放弃。
在去年，报名空中瑜伽时，看到两个工作坊的课程，分别是【核心自重爬行倒立】和【后弯】。想想自己可怜的倒立和后弯就只是个梦一样，从来没有触碰过。现在刚好有个机会可以去挑战，可以换个角度看世界，多好的机会。要珍惜！所以，果断的报名了。
核心是基础，核心好了稳定了，再学习空中瑜伽就很容易啦。所以，【核心】【kfly级别一】【后弯】三个课程紧密的安排在了6月初。我的行程也就随之确定了下来去上海学习。
图片为一年来的小进步。我喜欢用图片的方式记录下来做对比，这样你透过对比图就可以很清晰的发现这个体式做的对不对，身体哪里有改善，是否有进步等等。
上图也是一年时间的进步。因为找不到去年的图片只好把以前的老照片翻出来代替。以前就是这水平，还自我感觉良好呢。
出去学习了才发现比你厉害的人多了去了。人家那么厉害那么牛逼都还那么努力，我啥都不行，我也不差啥，所以，奋起直追吧。前方有目标，我就有努力的方向了。学习了方法。慢慢练习就好。其实道理都简单都知道，关键是差在执行力。
说心里话，我的进步不快，因为我对自己不够狠。虽然我很自觉很自律的每天习练，尤其是去年学习完空中瑜伽之后，坚持每天练习。但都没有刻意去练后弯。现在只是手刚刚抓住脚趾刚触碰到头，要让脚跟贴到头上还是一段漫长的历程，看似很近很短的距离，我又要为之付出努力了。加油吧。【练习练习，一切随之而来】
很多时候、当你以为你只是倒立不如别人的时候、你会发现你后弯也比别人差远了，所以要么努力看书学习做学霸，要么就卯足了劲低头坚持练习吧。看看优秀的人们都仍在低下头虚心坚持练习学习呢，是的需要耐心需要时间，但是也很需要努力和需要坚持！
by Vivian ❤么么哒
2016.06.25 Sat.
就是想要写点东西，可能文不对题，随心写。
