(四)用30天尝试一个新事物
TED上有一个演讲《用30天尝试新事物》。
Matt Cutts是Google公司资深的一位高级工程师。几年前,经常宅在电脑前做程序的他感到生活枯燥乏味,决定出去透透气,给自己找点事情做。于是他进行了一系列的30天挑战,比如处理掉一大堆的杂志(gave away a bunch of magazines)、净化社交媒体圈(social media cleanse)、隐居一个月(hermit mode)、坚持写作30天,等等。
然后,他发现自己的生活发生了许多变化。
Matt Cutts从一个老是窝在电脑前的宅男,变成一个为了好玩而骑脚踏车去上班的人,他甚至完成了非洲最高峰——乞力马扎罗山的登山活动。
他在TED的讲台上,分享30天内成为全新的自己的心得:“和那些匆匆流逝和被遗忘的月份相比 ,这段时间显得弥足珍贵,令人难忘。我挑战的一部分是,在一个月中,我每天要拍摄一张照片。我清楚记得,每一天我身在何处、做了哪些事。”
他说:这些挑战也许不能定义为成功,但是我希望,每个月底,对于如何度过这些时间,自己能有一个积极主动的选择,并且尝试更多我想做的事情。
翻译能力有限,英语好的请看这段原文:This challenge will be a hard one to judge for success, but my hope is that at the end of the month, I’ll be making more active choices about how I spend my time, and tackling more things that I want to do.
感兴趣的朋友可以查阅TED官网,里面有关于他的简介和若干30天挑战的内容。
豆瓣上甚至有人专门成立了“马特焕新”小组,鼓励大家用30天来尝试新鲜事物,动手实践一些构想已久的事情。
心理学家的研究表明,21天坚持一件事情,就足以养成一个好习惯。坚持一个月的时间,这个挑战比起坚持十二个月来,难度降低了很多。如果三十天内的尝试发现自己失败了,或者不适合这件事情,那么这也不是非常严重的事情,至少这三十天让你学习到你不适合这件事情。
2014年元旦,我曾和两个朋友进行了30天的摄影挑战。
这是好友颖的部分摄影挑战照片:
这是我的部分摄影挑战照片:
你是不是觉得很有意思?
所以,如果你的孩子在上学期间,因为作业繁重,因为精力有限,无法去尝试那些一直想做的事情,那么接下来的两个月里,可以让他拿着愿望清单,挑两项出来,去尝试它。
这样的挑战,能鼓励孩子不断尝试新事物的勇气,也会让这个长假,过得特别有趣。或许,也能让你的生活,从此变得不一样!
P.S.关于如何如果度过一个有趣的长假,我本来列举了五项,写到后来发现,其实四和五可以合并同类项。这是系列文章尚未全部完成,却迫不及待逐篇发出的致命缺点。真是对不住大家,抱歉!