周三觉知提醒
忘记今天是艾扬格的印度瑜伽大师课程的第一天，中午才反应过来。
还好赶上了下午的课程。
两位老人家的授课，让昏昏沉沉的我警醒而觉知起来。
在体式的练习中，有完全不同的诠释。
呼吸是最最最重要的事情。
即使所有的器官都还很好，只要呼吸离开就什么都离开。
我们未曾对呼吸有过感恩，而ta却是真正的身体的VIP，ta是如此重要，而我却时常忘记了ta。
十多年前与国学瑜伽大师王健恩师禅修的时候，他总是会让我们初学者从观呼吸开始，一点点收复焦躁不安的内心。
放松又警醒，带着爱与感恩来做瑜伽，提到拜日式，其实是对太阳的感恩，太阳每天发射太阳的能量给予我们，温暖，光亮，空气，雨露滋润，虔诚的感恩。
噢，这真实超级美好的感受。
更赞的是。在经过几次同学的协助之后，我终于独立完成头倒立的体式，狂喜了好久。历史性纪念日。
来学习的都是瑜伽美女，身材超好，皮肤也好，气质更是不凡。
好满足啊，对于一个超级颜值控而言。同时我羡慕极了。
忽然又觉得好遗憾。活到今天还没有留过长头发，小时候最多扎过两羊角辫。
如果明天我就死了，肯定会很遗憾这件事，我决定无论如何，我要把头发留起来，花两年时间。
因为我特别喜欢编四股辫子。
更是发现，原来最最最在意的东西是自己的身材，皮肤，气质。
可悲的是这些年，自己并未这个最在意的东西认真做些过什么？
日本有个四十多岁的美魔女，看起来像二十多岁一般，还买了她的书，真是努力付出了很多啊，我还是要和她学习。
父母小时候把爱美这件事贬低的特狠了。从小就捡最朴实最丑最中性的衣服和裤子给我穿。
在吃上绝不含糊的给好的，穿上却一直没能给予我美的熏陶。
把爱美的小女孩叫做妖怪，把爱美的女人叫做发骚。
所以，无意识压抑着我爱美的强烈欲望。悲催的是我一直不知道自己喜欢什么？爱什么？基本上父母或者认同的人说什么好，就往那个方向努力。
但是人的能量是无比强大的，就是那个种子的力量更是超级无敌霹雳牛叉的。这不，还是爆发了？
决定把爱美当成一个最美的觉知训练，就这么决定了。
