《奇葩说4》有一期主题是《放下》，马东和蔡康永有这么一段对话，
马东：“随着时间的流逝，我们终究会原谅那些曾经伤害过我们的人。”
蔡康永回答：“那不是原谅，那是算了。”
后者这句话平淡、真实、深刻，一语道破了我对于过往恩怨的感觉。
有些事，我从没放下过，它们就像胶卷一样在我脑海里无限回放，特别是独处时。想努力快进，但总是不由自主地在伤害最深的那一刻放慢、放大，整个人都不好了，觉得自己是天底下最烂的垃圾，什么都不配拥有。白天的光芒万丈、自信满满全被击碎成渣，只剩自卑、怯懦。
真的很讨厌这种感觉，仿佛自己是世界的弃儿。
为了那种场景不会再次发生，拼老命地往上爬，不怕苦不怕累，只想变优秀，只想不回到过去。
可天知道，我无数次期盼科学家发明个一键清空记忆情感功能，biu按一下，整个人就可以无忧无虑只拥有美好记忆。宁愿过得幼稚单纯平庸，也不愿带着疮痍变得强大。
接受喜欢“感恩”，但抗拒“原谅”、“以德报怨”这些词。有时都在想，这些词是谁发明出来的，那个人的内心是多中正平和，儒家智慧，得是多大的心胸。
我坦诚承认自己做不到，我是小心眼，严重伤了我的人，我会记一辈子。
钉子打进墙里再拔出来都有印，何况人心呢？插了两刀，血窟窿淌血到人快死了，他人对你正义凛然地说，去原谅他，做人要大度。
what the x！
老子能坚强扛过去，笑着继续生活已经很艰难了，还要我把那些事当做没发生过一样。你知不知道为了忘却那些事，摆脱阴影，我费了多大力。多少个白天黑夜，只要一想起来，我都会气到发抖甚至哭泣。
好不容易把日子过好了，不去追究就算了，还让我去原谅？脑袋被驴踢了吗这是？
我原谅他人，那谁补偿我？
如果当初没扛过去，今天的我说不定过在阴沟里，或者都没了。
一点也不感谢那些伤害过我的人，只感谢自己。是自己忍了下来坚持下来，才有了今天。
什么那些挫折磨难让我变得优秀，只是时间久了，接触事物多了，更在意其他的，我过的也好了，不想去计较那些了，但伤口始终不曾淡去。
感同身受是很假的一个词，这世上哪有什么感同身受，别人很难和你有完全相同的经历，感受怎么可能相同。
你没经历过穷，说贫穷磨练人坚韧意志；
你没被人甩过，说这是多了种人生体验；
你没被羞辱过，说韩信有胯下之辱，吃得了苦方能成大事。
特么典型的站着说话不腰疼！你去体验那些试试。
内心波澜不惊、淡定地提起往事，不代表我已经原谅了。只是懒得去计较了，不会拉低自己到他人的水平线上。
需要的更不是开解不是人生大智慧，而是温暖的怀抱，告诉我，那些都过去了，今天的你很棒。
被伤害过的人，我永远不会劝你去原谅，只会劝你努力变得更优秀，那些对你冷眼相待的人，终有一天会仰视你。
