《能人学习法——短时间提升考试成绩的方法》,2008年南海出版公司出版,目前只能在网上买到影印版。书中所指能人,就是做任何事情都快,做每一件事情都噼里啪啦、干净利落的人。
那么在学习方面,怎样才能 “快”呢?书中以日语单词ぁけのきさ“能人”拆解,提出“能人学习法”五要素,即:朗读(ぁ):要想记住,放声朗读;健康(け):保证睡眠,高效学习;.效率(の):要彻底摆脱无用功;兴趣(き):把学习当成快乐就不觉得累;目标(さ):时常提醒自己“为什么”这么做。
这本书大约个把钟头即可一口气读完。不过我本人是把这本书读了两次,相隔几个月,原因是其中的理念和方法的确有相当精到之处。我最欣赏书中的两种学习法:1、螺旋上升式学习法,即看一本书,先掌握基本框架,然后按重要程度一次次重复学习,最整体和最重要的部分自然会有更深的记忆和理解;2、一点突破法,与前者恰好相反,尤其是对某书或某知识体系不太有兴趣或感觉晦涩时适用,即把要掌握的知识当作一张网,选其中自己最感兴趣或最容易掌握的一个点首先突破,在此基础上再依葫芦画瓢地逐步扩展战果。
其它我认为需要重点理解和实践的内容如下:
1)Off the beaten track!超越惯性!每一秒都是最新的!
2)想做一件事立刻去做,从“试试看”开始扩展,享受过程,由浅入深。
3)每天无所事事的人,和每天争分夺秒的人,10年后差距巨大。
4)不要贪多求快,第一个目标实现后再去完成另外一个目标,要坚持不懈直到第一个目标完成为止。而且,当你通过努力完成第一个目标之后,接下来的目标也变容易多了。
5)30分钟内高度专注,5分钟内稍事休息——保持劳逸结合的高效率节奏。
6)记忆时尽可能“全身动起来”,达到记忆内容根植于心,久久不忘的效果。
7)100-1=99=垃圾!——即使笔记本上记了100条内容,但是你实际上只记住一条,那么其余99条就等于垃圾!所以,重点不是记笔记,而是记住!记住!记住!
8)[endif]选择囊括核心知识点的简单的参考书。并且一个知识领域只保留一本参考书,其余全部果断处理掉!
9)[endif]把所有知识点汇集在一个小本子上,方便随时记忆!
10)不要给自己发呆的时间,随时随地学习;利用高科技工具简化学习和提高效率。
11)玩乐时常想,怎样变成学习呢?学习时常想,怎样更加“好玩儿”呢?
12)遇到特别烦躁或困难时,不妨扮演“超能力者”,立于虚空观察自己,找出问题及答案。
13)学到的本领要展示才有用。
14)寻找志同道合的人。
15)永远不受周围噪音或自己负面情绪干扰,一个劲儿往前冲!