3 月运动记录

3 月1 日

KEEP胸部训练和腹肌训练各一组

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3 月2 日

跑步机4公里+芭蕾舞四十分钟

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3月3日

健身房核心训练四十分钟

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3月6日

莲花山跑步半小时 3.9公里

3月7日

呼啦圈30分钟

3 月8 日

健身房一小时

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3月9日

KEEP腹部运动两节

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3月14日

半小时爵士舞

一小时跑步

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3 月17日

健身房核心训练四十分钟

3月18日

深圳湾跑步两公里

由于下雨无法继续

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3月21日

KEEP tabata 课程一次

腹肌撕裂初级课程一次

3 月24日

核心训练四十分钟

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3月26日

郑多燕健身操36分钟

最后编辑于：2017.12.06 01:43:12

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