曾经有人问过我，最难以接受的分手理由是什么？

我说：没感觉了。

两个人恋爱一时兴起，但日久天长终归会趋于平淡，于是有的人像孩子一般，三分钟热度过后就把对方抛于脑后，寻找新的刺激和新鲜感，这样的人只是面对爱情手无足措的巨婴。

你身边有没有这样的例子，两个人好不容易相遇，热火朝天地享受激情和热恋，开始疯狂地黏在一起，打电话到深夜也不愿挂掉，但没过两个月激情褪去，微信也聊得越来越少，最终不欢而散。

快节奏的时代我们的爱情总是来也匆匆去也匆匆，一边羡慕着可以长久在一起的情侣们，又一边谈着速食恋爱，这里面有着你我均不可推卸的责任，如果你多次没能长久地谈一次恋爱，你可能缺乏：爱的能力。

爱人是一种能力，它需要长远地看待一段关系，而不仅仅是追求一时的兴奋和刺激，爱一个人，需要考虑彼此的将来。

一个成熟的人谈一段恋爱，是需要考虑未来的关系和发展的，很多人谈恋爱很频繁，ta可能没有认识到自己真正需要什么伴侣或者心里很明白——仅仅是玩玩而已。

两个人如果是因为新鲜感结合在一起，那么往往会随着新鲜感的日益寡淡而分手。

两个人长久的发展一定是需要计划未来的，判断一个人是否真的爱你就得看他计划的未来里面有没有你，两个人恋爱一起规划未来，或是去一座城市发展、或是存钱买套房子、或是几年后领结婚证、或是一起养一条狗……这些计划就是两个的共同目标的体现，有了目标生活才能看得见未来，才能向前发展。

木心说：从前车马很慢，书信很远，一生只够爱一人。

从认识一个人到了解再到熟悉最终走向爱情是一个过程，你知道爱情最美的是什么吗？

爱情里有个朦胧期，两个人互相有了好感但谁也不说透，互相猜测暗示，对方的一个眼神一句话就能让你内心澎湃，这种感觉像是朦胧在我们面前的纱布，迷幻迷离令人难忘，这是爱情最美的时刻，但是现在人喜欢认识后立马恋爱，双方甚至都不了解，没有沉淀感情，只靠激情无法满足长久的恋爱。

所以，要学会延长朦胧期，延长恋爱过程，越快速的恋爱意味着越快速的凋零。

爱情可以不是轰轰烈烈的，但一定得是细水长流的，一个人从认识到相爱至少要有三个月到半年的相处和了解，这才给彼此心灵留下深刻的烙印，这是我们去讲爱情新鲜感的前提。

提起恋爱过程中的新鲜感，大多数人都会想到过节送一些小礼品，重视对方的生日，偶尔制造一些小浪漫，一起筹划一次旅行，一起分享自己新的看法……这些让我们单调平淡的生活变得有情趣。

有句话说，一辈子很长，要和有趣的人在一起。每个人都不是无趣的人，只是看你有没有用心去经营，世界上所有的感情都是需要经营的，为自己喜欢的人去做一些甜蜜的事，才能有发自心底的欣喜和感动。

所以，爱情需要一些仪式感来让我们的生活更充实。

有了这些小浪漫其实还不够，最重要的是双方要有共同的爱好，比如两个人都热爱旅行，那么旅行才有意义，两个人都爱电影，去电影院才足够浪漫。

有的人不懂你制造的浪漫，这样也很难合拍，所以选择聊得来的人很重要，选择笑点一样的人会更幸福。

所以情侣之间要不断挖掘对方的喜好，尝试新鲜事物，不能日复一日地虚度光阴。

一起体验蹦极、一起尝试跳伞、一起拍vlog记录日常、一起逛宜家打扮房间、一起骑行去郊游、一起读一本书、一起去露营吃烧烤、一起吃遍各地美食、一起学一项技能、一起打游戏、一起钓鱼遛鸟、一起养花种草、一起健身游泳……真正相爱的人就是从一个人玩到两个人撒欢玩的过程。

因此我们看：

爱情的新鲜感要有意料之外的惊喜、对未知的探索、对彼此的深入交流。

在平淡的生活里制造意想不到的惊喜，不断尝试新事物，两个人一起经历一些事，走进彼此的内心，才能让这种亲密关系变得独一无二，无可替代。

《亲密关系》中写道：两个人陷入爱河，真正的原因是双方在某种程度上满足了对方的需求。

爱情的需求包括了肉欲的、精神的、心灵的满足和寄托。

而这些缺一不可，如果只是因为长得好看在一起，可能遇到更好看的就分手了，而精神寄托却不会，人类本能得寄托一些事物来满足自己的安全感，没有人完全没有寄托，相爱的两个人成为彼此的精神寄托才能让爱永恒。

很多人强调不要过度依赖伴侣，只是不要过度，伴侣之间不能完全独立，而是达成一种互相寄托互相依赖的关系，一种相依为命的状态，爱情才能不断地蓬发生机。

除此之外，有一点需要格外强调：

恋爱切忌用力过猛。

人生而不同，也无需面对爱情就改变自我违背本性，所以尽量不要试图改变自己的伴侣，你可以去磨合去影响，并且尊重对方的生活方式，但不能强制改变。

你需要有自己的时间和圈子，给彼此自由的空间，爱情不是生活的全部，有的女生谈了恋爱与朋友联系越来越少，把全部精力用在了爱人身上，变得特别粘人，这只会让这段感情变得复杂疲累。

我们应该用平常心去恋爱，不可用力过猛，至少拿出50%的时间去做自己的事，和朋友玩耍、提高自己的技能、培养爱好……

爱情越平常，一次惊喜就显得浪漫，爱情越简单，一次深入就显得情谊浓厚，小别几日不见，重逢时才会胜似新婚。

总结下来：

1. 爱一个人，需要考虑彼此的将来。

2. 延长朦胧期，延长恋爱过程，越快速的恋爱意味着越快速的凋零。

3. 爱情需要一些仪式感来让我们的生活更充实。

4. 爱情的新鲜感要有意料之外的惊喜、对未知的探索、对彼此的深入交流。

5. 相爱的两个人成为彼此的精神寄托才能让爱永恒。

6. 保持自我，恋爱切忌用力过猛。