“爱笑的女生运气不会太差”,我正走向与笑容为伴的道路。其实看照片,可以知道一个人常笑与否,笑意嫣然是装不出来的。
记得留言本曾写到“要多笑哦”,以及大学同学曾对着两年的合照和我说,看得出你现在笑得自然多了。虽然到现在,我爱笑的状态又降低许多,但经历过峰值时期,想借此机会想想为什么。
001 可以“没心没肺”生活
不知道为什么,一向喜欢忧虑或考虑太多。会担心明天迟到、表现不好,除了太过在乎他人的眼光,更多时候是自己内心所构建的世界属于灰色系列。
那一段时间可以抛开一切,活得舒坦,是因为意识到“当下”才是真实的存在。恐惧的事情大概率是不会发生的,既然如此,想太多反倒失去生活重心。尽情体会喜怒哀乐,恣意追逐与感受生活。
002 让生活更加有趣
不得不承认,很长一段时间,生活就是一天乘无数日子。每天简单又枯燥的重复,在我意识到的那一天,觉得自己在浪费生命。
我开始看电影、看书、偶尔与许久未联系的朋友聊聊天,或是出门逛逛。谈不上有很大变化,但是行动那瞬间,感觉对生活的控制感更强一些,幸福感也油然而生。
003 每日回顾
临睡前将今天的经历、情绪、事件用文字记录下来,是一种仪式感。因为我把今天从记忆中提取并存放好,清空内存,明天又是新的一天。
我在今天过得很好。我不用担心过去,因为不管好坏,我都坦然接受,并将其化为文字;我不用害怕未来,因为明天将能量满满地面对。
嗯,最近需要多看几部电影,解解乏。