默默地陪伴是对抑郁症患者最好的礼物 | Tiffany 日记摘选 (二)

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2015.5.25

今天仍然坚持完成了3顿饭,2章阅读,1小时的瑜伽。

转变正在悄悄地发生。

Honey玩游戏的时间少了。

23号,他做了30个仰卧起坐。

昨天做了70个仰卧起坐,10个俯卧撑。昨天他同事来电,请他回公司。6月14日去香港看展,他同意了,经过一系列的思想斗争。

他开始不再看电视剧了。昨天开始看心理学了,开始回复同事短信。开始写日记,开始写诗,开始发QQ空间。开始恢复对心理学、社交的兴趣。开始恢复信心。

2个月来,我只是做我自己,我知道这天越来越近,但也不知道具体是哪一天。He comes back。

2个月来,我做的只是陪伴。


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2015年6月

抑郁症患者抑郁期常会出现无价值感,觉得自己很没用。在他低估自己的时候,把他的优点写下来,进步写下来,并告诉他。这篇日记也是写于这样的状态时,给他肯定和鼓励。

Honey让我感动的地方/瞬间(也是很男人的瞬间):

1、最近一次的心胸豁达,原谅发现了我和好闺蜜的关于他的对话,并且对话的内容还提及了我对他的不爽之处。在我看来,心胸开阔的你真让我深深吸引。

2、每次过马路时,都会拉着我往安全的一边站,是每一次哦,逛了多少街,走了多少路,就有多少次。

3、意外的惊喜:去年病房里生日为我买的蛋糕,上前年生日给我买的Tiffany项链,早晨睡眼朦胧地接受了礼物……

4、长情的陪伴,既付出着行动,也会用话语让我感受。某次夜里,他长时间的抑郁后,突然抱着我说:好久没关心过honey了。尽管我很困,但那一刻很踏实,很感动,一直会延续到梦里,第二天……。某次,honey说:走,散步去,饭后百步走,活到99,这样可以一直陪伴你。听后内心很踏实、感动。

5、强壮的身躯,有力的手,每每抱着你健壮的腰,牵着你有力量的手,那有太多的安全感。一种家庭中有一个能遮风挡雨的男性的安全感。

6、最近一次勇于面对。就是因为自己的过错和原因,离开公司,在同事的邀约下,你主动的选择了去面对那份恐惧、自责、曾今的逃避。在哪里跌倒就在哪里爬起来。

7、家里所有脏、重、累活几乎一概包揽。洗厕所、洗厨房、拎重物……好吧,我不得不承认,这一点,honey简直太棒了。

8、认识5年了,结婚快3年。Honey对我始终如一,甚至越来越好。在理解我,相互理解,帮我认识自己,相互成长,真的是越来越好。

9、因为善良,不想伤害别人,把伤害都指向自己。这一点,honey和我一样,但表现形式不同,行为表现不同。但是,honey正在学着智慧的化解,帮助自己。探索、寻求。

10、耐心!缝缝补补可以做几个小时,修复电脑可以搞几个小时,从白天到黑夜。看书,认真做一件事情时,可以连续好几个小时,忘乎所以,忘记时间。耐心、认真、投入。

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