“把注意力放到自己的腹部，感受自己每次呼吸时带来的腹部的凸起和凹陷。”当我把注意力集中到自己的腹部的时候，的确是能够感受这种起伏变化，甚至身体上其他的感官都暂时隐退了，留下的仿佛只有我与我的腹部的对话。

       “把注意力转移到胸腔，感受胸腔的起伏运动，甚至可以尝试着去听自己的心跳。”催眠师的声音低沉又轻柔，混合着大自然的音乐飘浮在我的周围。坦白说，这个时候我真的有点困了，似乎也没有听到自己的心跳。

       接着，他又让我放松自己的手臂和脚。这个时候，我突然有轻飘飘的感觉了。但是我能够清楚地听见催眠师以及音乐的声音。我甚至还在想这种轻飘飘的感觉来自哪里。而在催眠之前，催眠师有过提醒，催眠的时候不要总是去想自己有没有被催眠，显然我还没能完全做到这点。

      十几分钟之后，他问了我第一个问题：“你看到什么？”

“一片无尽无边的海。”

催眠师又问：“还有看到什么？”

“蓝蓝的天空，和一条小木船”

“你在干嘛，现在有什么感觉？”

“我在小木船里，感觉好冷”，这时我身体自动蜷缩一起，手臂不自觉抱着自己的身体，觉得无助感觉世界就剩下我自己一个人，这时，头部出了微微的虚汗，催眠师看到这样的却不急不躁，用他低沉又轻柔的声音响起我的耳边：“放松，深呼吸，你现在不是一个人，你睁开眼睛看看，你的小船旁还有什么？”

我慢慢将身体放平，可是手臂还是抱着自己，“有海豚，它在围绕着我小木船游来游去。”

“你这时试着伸手去抚摸它，看它有没有给你回应？”

“我不敢，害怕。”这时候我身体又不由自主蜷缩，感觉到自己手脚冰冷，很不喜欢那里想逃离。

这时，催眠师说：“你慢慢深呼吸，然后听到一声响声就回来，一，····二····，三·····叮”

我慢慢回神醒来，可是感觉很不舒服，我没多说话就起身收拾自己的东西离开心理咨询室。

这家心理咨询是我认识多年的好闺蜜子萱推荐， 因为最近遇到很多烦心的事情，觉得自己好像快得抑郁症的感觉。我叫林雯，大家都喜欢叫我雯雯，在一年前，我在27岁的时候，和认识不到三个月的男友闪婚，可是结婚之后发现我们之间既然性生活不如意，每到最后一步我无法去接受，我以为自己是比较传统的女人，不接受婚前性行为，可是却没想到结婚之后我还是没办法接受，这半年来看了很多心理很胜利的医生，还是没有效果，所以子萱就推荐我去看催眠师，是不是有潜在的意识被自己封藏起来？或者是自己遗失的回忆。

“喂，子萱，有什么事情今晚见面再说吧。”我把子萱的电话给挂了之后，就打电话给我老公钟博林。

“老公，我今晚和子萱约，就不回家睡了，不用等我门啦。”我还没等他叮嘱，就连忙把电话给挂了。我内心对他还是愧疚的，知道他很爱我，但是这样的婚姻生活又能维持多久呢，更何况我们还想要个小孩呢，双方的父母见面都会催，我们的父母都是住在一个城市里，偶尔都会来我们家住几天，别人也许不喜欢父母经常来小住，觉得没有二人世界而且老人家又爱唠叨，可我偏是很喜欢双发父母来我们家小住，这样就有借口就不亲热，对博林的愧疚感和压力感就没那么重吧。

“怎么那么慢才到？”子萱今天穿着一条紫色的连衣裙，淡淡紫色的眼影，大红色的红唇，披着所有女孩羡慕的大波浪卷长发，手拿着红酒杯摇晃着说：“快坐啦，你今天看起来怎么还是那么消极。”

“对不起，塞车所以晚了，你今晚想吃什么我请客。”坐下喝了一大杯水才开口说，今天还真的没怎么喝水，在想催眠的时候看到海是不是我渴了，不由自主的神游了。

子萱放下酒杯，伸手示意下服务员过来点餐，发现子萱又换指甲款式，亮丽的水晶搭配着浅蓝的底色，高贵有神秘，还配带着卡地亚钻石手镯。

“您好，这是菜单，请看看需要什么？”服务员微笑着说：“今天的羊排不错，可以尝尝。”

“子萱，你做主吧，我都OK。”

“那就要两份羊排餐，谢谢。”把菜单递给服务员，子萱双手交叉放在桌子上，凝视望着我说：“我的催眠大师的学长能不能帮到你？”

我低着头不敢看她的眼睛，手指在桌子下不自觉互相扣起来，支支吾吾说：“谢谢你，可是我觉得催眠很不舒服所以就算了吧。”

“你呀，有心魔，不愿意去面对，你在害怕在逃避。”子萱又拿起红酒杯自己喝了一口，后背靠着椅子说：‘我们也有几年没见了吧，没想到一见面就碰到你这个事情，去年的婚礼我在美国留学赶不回来参加你们的婚礼，看来你很喜欢我送你的紫色水晶吊坠项链结婚礼物，一直都带着呢。”

用手抚摸一下自己脖子佩戴的吊坠，它真的很漂亮，水滴状泛着淡淡紫色晶莹剔透，中间有一颗小草，是忘忧草。当时收到这份礼物，看到它的时候就觉得好漂亮，带上它时间久了心里也不由觉得安心，也许是心理作用，不管怎样还是很感谢子萱这个闺蜜。我和她有四年没见，她出国留学具体学习什么也不太清楚，我不太爱问别人的事情，除非是对方自己想说。我和子萱是在这个月在陈主任心理医生的诊所碰到的，奇怪的是重逢的第一句话是：“我能帮你，不过你先去看我的学长，催眠大师。”当时听完觉得惊讶，但是见到好姐妹的愉悦的心情冲销掉惊讶，我也是犹豫好几天才去见催眠师。

“您好，这是您们点的羊排餐，菜已经上齐了，还需要点些什么再和我说，请慢用。“甜美的女服务员，边上菜边和我们说。

“先吃吧，吃完再说，可不要委屈自己的胃，一日不吃就饿着慌。

寥寥几语，结束今晚的晚餐····

“走吧，我带你去给地方，