最近几乎每天晚上都会做梦,做一些乱七八糟不明所以的梦。
第二天早上起来,只记得自己做梦了,但具体梦了些什么却怎么也想不起来。
依稀记得,梦到好多以前的人,那些很久没联系也没再见过的人。
本以为是自己比较怀旧,怀念起从前的人和事了。习惯性上网随意一搜,说是近期压力太大了。
我不懂,难道是打开方式不对?
因为自我感觉最近压力还算好,并没有大到网上说的那样。
不过毕竟那是网络,看看就行,不必太当真,自己的感受最重要。
压力一直都是会有的,可小可大,太大伤身,没有也不合适,刚好最好。
想想近期,压力应该多数来源于工作,生活上的压力在可承受范围内吧。
总体来说,压力不大不小。也许是这段时间的心态放平了,也找到了一些适合自己放松或是转移注意力的方式。
一是追星。虽然年纪不算小了,没有了学生时代的疯狂,但每天刷刷爱豆的咨询,为爱豆的代言、作品等数据做一点贡献,竟也感到小小的满足。甚至在觉得压力巨大情绪不佳的时候,看看爱豆的美图视频之类,也能让心情好些起来,就是这么神奇。
二是学习。有人跟我说过,学习学到的东西都是自己的,别人抢不走,怎么算都不会亏。其实现实中出现的各式各样的压力,根本原因还是自己不够优秀,若是真的足够优秀了,想必这些压力至少会减少一半吧。
三是看综艺、追剧。压力大到心烦意乱怎么都静不下来的时候,去翻翻搞笑综艺,看看之前未追完的剧,也能让我稍稍缓一缓。做自己比较感兴趣的事的时候,总是会更专注一些,这样能让我暂时忘却烦心事,开心一会儿。缓解之余,趁着自己不像原先那么烦乱,再梳理一下接下来该如何解决问题。
偶尔,我也会画一画简笔画。虽说画画的手跟不上想象的脑,但这个过程还是挺让人享受的。
脑子里别总是装着那些让自己笑不出来的“垃圾”,一时无法控制,就先转移一下注意力,然后趁其不备赶紧丢干净。
其实,世界也没想的那么不好,美好存在于各个角落,只需要你稍微动一动,去找到它。